Foto: Corbis
Završi s SAD-om
Jesen je ovdje, dolazi zima! S njom prirodno svjetlo svakodnevno umanjuje, a kod mnogih od nas zimsku depresiju, takozvanu sezonsku ovisnu depresiju (SAD).
Pa što da radite? Kako sada mogu nešto učiniti da preko zime uspješno i zdravo prođem? Vaš najbolji prijatelj, vaš unutarnji gad, poznaje savjete i pomaže vam da se aktivno zaštitite od prijetnje zimske depresije .
Također zanimljivo: Zato svoju unutrašnju svinju učinite prijateljem
Zimska depresija, koja je uglavnom uzrokovana nedostatkom svjetla i aktivnosti, dovodi do blage invalidnosti svakog četvrtog, pa čak i do teških oblika depresije do pet posto - koji pogađaju uglavnom žene srednjih godina. Vaš unutarnji svinjski pas reći će vam kako se uspješno pripremiti za nadolazeću zimu. Jer s pravim savjetima, trikovima i djelima oživite i zdravi kroz zimu.
U galeriji slika naći ćete deset najboljih savjeta kako izbjeći zimsku depresiju ...
Diplomirani psiholog i diplomirani pravnik poslovne administracije / FH Sascha Maurer je generalni direktor konzultantske i coaching tvrtke "My.Life.Talents".
Uz njegovu pomoć, njegovi klijenti postižu smislen, samoodređen i uspješan način života
Daje nam prvih deset savjeta kako izbjeći zimsku depresiju uz pomoć svog unutrašnjeg svinjskog psa ...
