- Samo sretno!
- Odmorite se
- Budite svjesni svojih ciljeva i planova
- Napravite provjeru stvarnosti
- Dobijte druga mišljenja
- Sjetite se kako je vaš život lijep
- Napravite planove - i povucite ih i vi
Samo sretno!
Život nas često prevari u šali: Čini se da je upravo sve što se borimo. Srećom, postoji nekoliko načina za rješavanje ovih problema, pa čak i nešto naučiti. Imamo najbolje savjete kako prevladati krize i ponovno biti sretni .
Odmorite se
Čini se da je pritisak prevelik i da ništa ne ide kako treba? Odmah se odmorite da biste očistili svoj um. Posebno je važno: odvojite vrijeme i ne osjećajte se krivima zbog opuštanja. Zato samo odvojite nekoliko slobodnih dana ili izolirajte vikend od svijeta i napravite ono što se smiruje: čitanje, gledanje filmova ili duge kupke .
Budite svjesni svojih ciljeva i planova
Oni koji imaju velike planove obično se mogu naći u situacijama u kojima je odustajanje jedino rješenje. Možda ste odjednom previše planirali i projekt vam se nadvio nad glavom. Budite sigurni, odustati nije sramota, samo priznati da nešto ne funkcionira onako kako smo planirali - i time je dio procesa učenja. Zapitajte se zašto ste prvotno napravili plan i ako vas to ipak čini sretnim progoniti. Razmislite i koji bi drugi načini mogli dovesti do cilja.
Napravite provjeru stvarnosti
Tko previše stavi u povod, nekad više ne vidi šumu zbog drveća. Pa zašto ne biste spustili brzinu - pogotovo ako shvatite da je sve samo kompliciranije. Pokušajte realno procijeniti problem i sve što je s njim povezano.
Dobijte druga mišljenja
Ne podcjenjujte mišljenje drugih prilikom ocjenjivanja problema. Prijatelji i obitelj poznaju nas najbolje i brzo se vidimo kad se izgubimo. Iako nije lako nositi se s kritikom, dragocjen je i može dati tragove kako riješiti problem. Zato slušajte druge i razmislite kako vam njihovi dojmovi mogu pomoći.
Sjetite se kako je vaš život lijep
Uz sve brige, također biste trebali izdvojiti vrijeme da biste cijenili sitnije stvari u životu. Sastanite se sa svojim voljenima i češće se prisjetite što vam čini život i vrijedi živjeti. Prepustite se onome što vas ne čini (više) sretnim i usredotočite svoju energiju na sve što vam pruža zadovoljstvo.
Napravite planove - i povucite ih i vi
Držite red u svom životu i postavljajte sebi male ciljeve. Također biste se trebali pohvaliti jer ste stigli do jednog dijela puta. Uostalom, nešto ste učinili i na dobrom ste putu!
Pretresi i krize dio su svakog života i prilika za stvaranje novog poretka i gledanje na stvari iz drugačije perspektive. Ne stidite se mijenjanja stvari i izlaska iz svog naleta - možda ste sretniji nego prije.
Još vijesti i trendova na FACEBOOK-u!
