U trgovini zdravstvenom hranom ili internetskoj trgovini, u blogovima o hrani ili u novim kuharicama: Superhrana
Foto: iStock
- quinoe
- Moringa
- Maca
- kelj
- chia
- Matcha
, često putovana hrana, sada nam se češće susreću. Stručnjaci razveseljavaju njihove vitalne tvari, hvale ih kao vitko čudo. Ali što stvarno može napraviti superhrana ? Predstavljamo 6, što vrijedi pokušati!
quinoe
To je u njemu Takozvano pseudozrno iz Anda jedan je od najboljih izvora biljnih bjelančevina. Uz to, quinoa sadrži daleko više minerala od žitarica.
Tanko tajni protein zasitiva i održava razinu šećera u krvi konstantnom.
Koristite Kao riža ili kuskus, topla ili hladna.
Moringa
To je u njemu Moringa Oleifera nazvana zbog svog izvanrednog sadržaja vitalnih tvari u svojoj domovini Africi "Wunderbaum". Sadrži sve, od antioksidansa do cinka - u impresivnim količinama.
Slim-Secret s mineralima i proteinima Moringa potiče metabolizam.
Blend prah koristite za smoothie ili žitarice.
Maca
To je u njemu Maca dolazi iz Anda poput Superfood Quinoa . Gomolj poboljšava koncentraciju bogatstvom fitokemikalija.
Slim-Secret Prah korijena maka ima malo kalorija i ima slatkast okus, ali ne opterećuje razinu šećera u krvi.
Upotrijebite Muesli, kašu i smoothie kako biste dobili finu slatkoću.
kelj
To je u njemu Zimsko povrće tek se ponovno otkriva. Razlog je senzacionalan sadržaj vitamina C, A, E i kalcija.
Slim-Secret Vitalne tvari podržavaju metabolizam i sagorijevanje masti. Super zasićenost od samo 35 kcal na 100 g.
Koristite sirove kao salatu, u smoothieju.
chia
To je u njoj Superfood Chia sjemenke nabubre u tekućini. Sadrže obilje omega-3 masnih kiselina, proteina i antioksidanata.
Slim-Secret Visok sadržaj vlakana i proteina održava razinu šećera u krvi niskom i dugo se osjećate puno.
Koristite za puding u kakau ili soku.
Matcha
Ima ga fino mljeveni zeleni čaj sadrži katehine i antioksidante koji štite od starenja stanica.
Slim-Secret studije pokazuju da Matcha potiče metabolizam, sagorijevajući i do 4 puta više masti.
Upotreba Stavite prstohvat praška s 70 ° C vrućom vodom, pomiješajte s vrućim mlijekom. Ili umiješajte u smoothie.
