Foto: Boehringer
Najbolje antistres strategije za glavu i crijeva
Sastanak s kupcima, slobodne aktivnosti kao što su sport ili susreti s prijateljima - koliko god svakodnevna rutina bila, mnogi profesionalni i privatni zadaci i izazovi mogu značiti i stres. Često nema vremena za opuštanje, jedan sastanak progoni sljedeći i pojede se između kuka i repa.
Čak i za naizgled banalne stvari, poput odlaska u toalet, nedostaje potreban odmor. Ne može svako tijelo lako probaviti ovaj svakodnevni užurbani život. Rezultat: zatvor ili zatvor.
Za oboljele ovi simptomi često znače pogoršanje kvalitete života, osjećaju se nelagodno i otečeno.
Studija na 2.870 ljudi pokazala je da nepravilna probava ima neposredan utjecaj na dobrobit i vitalnost.
Ljudi koji pate od opstipacije više su nego kod osoba koje nisu simptomi.
Glava i crijevo su u stalnoj razmjeni
Razlog za blisku interakciju crijeva i psihe su brojne veze preko živčanih putova koji povezuju mozak i probavni sustav.
Crijevo je, dakle, vrlo osjetljivo na mentalni stres poput stresa ili bijesa.
Medicinski se ova veza može objasniti na dva načina: s jedne strane, sam stres usporava probavnu aktivnost.
U stresnim situacijama neurotransmiteri epinefrin i norepinefrin sve se više oslobađaju, što potiče kardiovaskularni sustav, ali inhibira probavni trakt i usporava rad crijeva.
S druge strane, u užurbanoj situaciji i pod pritiskom vremena, hitnost stolice često se zanemaruje ili čak potiskuje. Takvo ponašanje može dugoročno dovesti do sve slabijeg nagona stolice.
Nježna pomoć za tromo crijevo
Ovisno o situaciji i razini stresa, simptomi mogu biti izraženiji ili slabiji. Ponekad se probava vraća u svoj uobičajeni ritam, a ponekad joj je potrebna podrška.
Savršeno rješenje su stoga Laxoberal® laksativne kapi. Jer se one mogu dozirati prema osobnim potrebama. Od 10 do 18 kapi može se uzimati od slučaja do slučaja, ovisno o podršci debelom crijevu. Aktivni sastojak Natriumpicosulfat prelazi u debelo crijevo nakon gutanja.
Tamo prisutne bakterije crijevne flore aktiviraju aktivnu tvar koja tada stimulira muskulaturu debelog crijeva. Prednost: zatvor se lagano otpušta i tijelo nije nepotrebno opterećeno. Aktivni sastojak tijelo apsorbira u vrlo malim količinama i izlučuje pretežno sa stolicom.
5 najboljih anti-stres strategija za glavu i crijeva
Naročito u užurbanim situacijama, naše tijelo je pod velikim stresom i zahtijeva puno energije. Za visoku izvedbu važna je i dovoljna vježba, dovoljno pauze za opuštanje i zdrava prehrana.
Kad se hormoni stresa smanje, a stres smanji, crijevo se opušta, a probavni sustav vraća u ravnotežu. Sljedećim savjetima dobro ste pripremljeni za sljedeću stresnu situaciju.
Evo 5 najboljih anti-stres strategija za glavu i crijeva!
