Jeste li već u menopauzi? Za neke žene nije lako odgovoriti na ovo pitanje, jer se prvi znakovi menopauze javljaju ranije nego što mislite. Dakle, pravilno tumačite znakove.
Foto: iStock
Kao mlađa žena volite odgurnuti temu od sebe. Prema motu: "Menopauza? Nije to moj posao, jer sam za to još premlada." Ali vrijeme dolazi brže nego što mislite. I često je jedan već u njemu, bez sumnje u to. Jer nisu rijetke pritužbe koje ste iznenada primijetili sredinom 40. - poput poremećaja spavanja - već znakove promjene .
Kada ide?
Klimakterija počinje već prije nego što prestane menstruacija. Kad je točno drugačije. Proizvodnja estrogena smanjuje se u nekim ranim 40-ima, a kod drugih tek deset godina kasnije. Prosječna dob za menopauzu, vrijeme zadnje menstruacije, je 51 godina. Ako se menopauza dogodi prije 40. godine, naziva se "rana menopauza" .
Kako da znam?
Ako ciklus postane nepravilniji, sve dok jednog dana konačno ne nestane, to je prvi znak menopauze . Promjena je spor, puzeći proces. Neke ga žene jedva primjećuju, druge se jako muče.
Koje su pritužbe osobito česte?
Tehnički izraz klimaks dolazi od grčkog i znači nešto poput "kritičnog vremena". Najčešći znakovi menopauze su vrućica, poremećaji spavanja, promjene na koži i promjene raspoloženja do depresivnih raspoloženja.
Što se točno događa u tijelu?
Kao i u pubertetu, mijenja se i cijeli balans hormona. Zbog pada proizvodnje estrogena i progesterona, glasničke tvari u mozgu izlaze iz ravnoteže. To uzrokuje nelagodu.
Kada se završava menopauza?
Postmenopauza počinje otprilike 12 mjeseci nakon zadnje menstruacije i tada može trajati oko 10 - 15 godina.
Također zanimljivo:
Kako bi održala menopauzu novom metodom!
