Preporučeno, 2021

Izbor Urednika

Kako žene pate od hallux valgusa

Hallux nožni prst ne izgleda samo ružno, već može biti i bolan
Foto: Istock
sadržaj
  1. Hallux nožni prst dolazi od previsokih, uskih ili šiljastih cipela? Je li to istina? A što da radite kad ga imate?
  2. Ovo je hallux valgus
  3. Hallux Valgus dolazi iz previše uskih cipela?
  4. Hallux valgus: samo problem u starosti?
  5. Što mogu učiniti protiv Hallux Valgus-a?
  6. Zadnje utočište OP

Hallux nožni prst dolazi od previsokih, uskih ili šiljastih cipela? Je li to istina? A što da radite kad ga imate?

Sa sumnjom izgledam sve ljepše i intenzivnije u svakom velikom nožnom prstu. Postoji li zakrivljenost na zglobu? Hoće li se možda pogoršati? Trebam li ići liječniku? Stvarno se bojim hallux valgus. Jer čak je i moja baka morala ukloniti gadnu izbočinu kostiju. Ali što je Hallux Valgus i odakle dolazi?

Ovo je hallux valgus

U bedrenom prstu poremećena je metatarzalna kost. Ovaj poremećaj je uzrokovan pogreškom u kretanju. Tetive do nožnih prstiju više ne prolaze centralno preko zgloba, već povlače zglob u kosoj poziciji. Zglobovi se mijenjaju. Često izaziva bolan bursitis. To također stvara izbočine na spoju.

Hallux Valgus dolazi iz previše uskih cipela?

Da, jer cipele deformiraju stopalo u toku života. Taj deformitet u početku utječe na velike nožne prste, dolazi do hallux valgus. Postupno se zahvaćaju i ostali zglobovi nožnih prstiju.

U stvari, žene pate i ranije, češće i teže od hallux valgus-a. Jer ovome su još uvijek naklonjene ženske cipele. Po petama, pritisak se akumulira na stopalo u prednjem dijelu zglobova nožnih prstiju. Oni su na taj način prisiljeni na nožni prst i tako su gurnuti u klasični trokraki oblik Hallux Valgusa. Premale cipele mogu deformirati i nožne prste.

Hallux valgus: samo problem u starosti?

Nažalost ne. 2005. godine njemački medicinski časopis objavio je studiju u kojoj je dokazano da mnoge djevojke već pate od malformacije velikog nožnog prsta u dobi od 14 godina. To može - tako rano nastalo - postati mlad problem.

Što mogu učiniti protiv Hallux Valgus-a?

Prevencija pomaže samo u početnoj fazi. To znači da ako djeca od početka nose cipele koje ostavljaju dovoljno prostora za nožne prste, to pomaže u sprečavanju hallux valgus. Sandale s nožnim prstima posebno su dobre tako da čak i hallux valgus uopće ne nastaje. Vježbe trčanja i bosonog stopala također mogu poduprijeti zdrav položaj nožnih prstiju.

Zadnje utočište OP

Ako hallux valgus već uzrokuje jaku bol i nepokretnost, tada će vam pomoći samo jedna operacija. Preklopni zglob vraćen je u pravilan položaj. Vijci i žice pomažu u održavanju u pravom položaju.

Da vam ne prijeti operacija, imamo ovdje najljepše i najudobnije cipele za vas.

Top