Foto: Istock
- Hallux nožni prst dolazi od previsokih, uskih ili šiljastih cipela? Je li to istina? A što da radite kad ga imate?
- Ovo je hallux valgus
- Hallux Valgus dolazi iz previše uskih cipela?
- Hallux valgus: samo problem u starosti?
- Što mogu učiniti protiv Hallux Valgus-a?
- Zadnje utočište OP
Hallux nožni prst dolazi od previsokih, uskih ili šiljastih cipela? Je li to istina? A što da radite kad ga imate?
Sa sumnjom izgledam sve ljepše i intenzivnije u svakom velikom nožnom prstu. Postoji li zakrivljenost na zglobu? Hoće li se možda pogoršati? Trebam li ići liječniku? Stvarno se bojim hallux valgus. Jer čak je i moja baka morala ukloniti gadnu izbočinu kostiju. Ali što je Hallux Valgus i odakle dolazi?
Ovo je hallux valgus
U bedrenom prstu poremećena je metatarzalna kost. Ovaj poremećaj je uzrokovan pogreškom u kretanju. Tetive do nožnih prstiju više ne prolaze centralno preko zgloba, već povlače zglob u kosoj poziciji. Zglobovi se mijenjaju. Često izaziva bolan bursitis. To također stvara izbočine na spoju.
Hallux Valgus dolazi iz previše uskih cipela?
Da, jer cipele deformiraju stopalo u toku života. Taj deformitet u početku utječe na velike nožne prste, dolazi do hallux valgus. Postupno se zahvaćaju i ostali zglobovi nožnih prstiju.
U stvari, žene pate i ranije, češće i teže od hallux valgus-a. Jer ovome su još uvijek naklonjene ženske cipele. Po petama, pritisak se akumulira na stopalo u prednjem dijelu zglobova nožnih prstiju. Oni su na taj način prisiljeni na nožni prst i tako su gurnuti u klasični trokraki oblik Hallux Valgusa. Premale cipele mogu deformirati i nožne prste.
Hallux valgus: samo problem u starosti?
Nažalost ne. 2005. godine njemački medicinski časopis objavio je studiju u kojoj je dokazano da mnoge djevojke već pate od malformacije velikog nožnog prsta u dobi od 14 godina. To može - tako rano nastalo - postati mlad problem.
Što mogu učiniti protiv Hallux Valgus-a?
Prevencija pomaže samo u početnoj fazi. To znači da ako djeca od početka nose cipele koje ostavljaju dovoljno prostora za nožne prste, to pomaže u sprečavanju hallux valgus. Sandale s nožnim prstima posebno su dobre tako da čak i hallux valgus uopće ne nastaje. Vježbe trčanja i bosonog stopala također mogu poduprijeti zdrav položaj nožnih prstiju.
Zadnje utočište OP
Ako hallux valgus već uzrokuje jaku bol i nepokretnost, tada će vam pomoći samo jedna operacija. Preklopni zglob vraćen je u pravilan položaj. Vijci i žice pomažu u održavanju u pravom položaju.
Da vam ne prijeti operacija, imamo ovdje najljepše i najudobnije cipele za vas.
