spavanje pozicije
Reci mi kako spavaš i kažem ti tko si! Otkrivamo što vaš položaj spavanja govori o vama i kako to utječe na vaše zdravlje.
Foto: Thinkstock
Zavijate li u krevet kao fetus u maternici? Ili ležiš na leđima s rukama čvrsto pritisnutim uz tijelo poput limenog vojnika? Način na koji spavate otkriva puno o vama!
Što položaj spavanja otkriva o vama, saznat ćete u galeriji!
Profesor Chris Idzikowska iz istraživačkog centra za spavanje u Edinburghu proveo je istraživanje s 1000 volontera, istražujući odnos između položaja spavanja i osobnosti. Najraširenija je situacija s plodom u kojoj zaspi više od četrdeset posto ljudi - posebno žena. Najmanja sklona je skloni položaj, gdje osoba koja spava spava zagrli svoj jastuk.
Položaj spavanja utječe na zdravlje
Naš položaj spavanja također utječe na vaše zdravlje. Položaj fetusa, gdje ležimo na desnoj strani tijela, smatra se posebno zdravim jer nema pritiska na srce.
Svrhani vojnici: Prema istraživanjima, položaji zvijezda ili vojnika potiču hrkanje i probleme s disanjem, uzrokuju poremećaje spavanja i mogu dovesti do osjetljivog želuca. Razlog za to je što ovi naslonjeni položaji nisu dobri za probavu. Na leđima se male čestice iz želuca mogu izlučiti gore kroz usta.
Zanimljivo je i da ostajemo vjerni svom položaju spavanja - jer samo pet posto ljudi tijekom noći mijenja držanje.
Sex: Savjeti za orgazam na COSMOPOLITAN Online >>
Ljepota: Savjeti za ljepotu na JOY Online >>
