Foto: © Andres Rodriguez - Fotolia.com
6 najboljih recepata
Mnoge tradicionalne terapije trenutno doživljavaju procvat. Lijekovi za piće jedan su od njih. Svatko tko misli o staromodnim lječilišnim kućama s ljekovitim bunarima koji mirišu na sumpor, može se uvjeriti: Zdrav se princip može provoditi i kod kuće - s ukusnim napicima.
Tradicionalno, terapija pijenjem koristi se prvenstveno za gastrointestinalno područje. Ali ljekovita voda, čaj ili mješavine sokova također se mogu koristiti za vraćanje tijela u ravnotežu kod poremećaja vezanih uz bol, stres ili metaboličke poremećaje i detoksikaciju. Važan je pravi sastav u svrhu.
Uz lijek za piće, količina preporučenih pića dodaje se vašim normalnim dnevnim potrebama za tekućinom (vidi dolje). Ovisno o lijeku za piće, možete upiti znatno više tekućine nego inače. Osobe sa srčanom ili bubrežnom bolešću stoga se trebaju prethodno konzultirati sa svojim liječnikom.
Pijete li dovoljno?
Često je to premalo. U slučaju žeđi tijelu već nedostaje tekućine. Pazite da ne dođe tako daleko. U prosjeku bismo trebali piti 1, 5 do 2 litre dnevno, više ljeti. Pomaže da vam uvijek bude spremna napunjena čaša. Informacije na www.trinkbalance.de .
Više informacija možete pronaći pod „Dijeta i zdravlje “ i na FACEBOOK-u .
