- U Berlinu se otvorio power power napping studio "Naps"
- Ručak je zdrav i omogućuje vam da se uklopite
- Fit-san tijekom pauze za ručak
- Napada u "dresu"
U Berlinu se otvorio power power napping studio "Naps"
Tko to ne zna: Cijelo jutro još sjedi u uredu, marljivo piše svoje mailove, a onda se, odjednom, u vrijeme ručka, umor širi. Kako bi sada dobro napio! U Berlinu je konačno savršeno mjesto za to.
Ručak je zdrav i omogućuje vam da se uklopite
Kada su u pitanju stručnjaci za spavanje, sasvim je normalno da se redovito umorimo za vrijeme ručka, jer nakon otprilike 7 sati u budnom stanju, tijelo isključuje svoje funkcije. Suprotno tome, kratka dremka pomaže od 20 do maksimalno 40 minuta. Za to vrijeme se oporavljate i ponovno postajete učinkovitiji. Duži san je kontraproduktivan, jer tijelo tada tone u dubok san.
Fit-san tijekom pauze za ručak
Međutim, bit će teško provesti takvo blagotvorno napajanje u svakodnevnom radnom životu. Za razliku od Japana, gdje su kratki napici odobreni i čak dobrodošli, njemački poslodavci im ne daju dozvolu za večeru . Što je ostalo kao zaposleniku osim spuštanja glave na tipkovnicu ili odlaska u toalet radi odmora tijekom pauze za ručak ?
Napada u "dresu"
Ovo sada može biti lakše. Barem u Berlinu, jer je tamo otvoren prvi njemački studio za nap. U "dresu" u Berlinu-Kreuzbergu možete se opustiti u mekoj svjetlosti i opuštajućoj glazbi, a da šef ništa ne primijeti. Zar to ne zvuči fantastično ?!
