Foto: Philipp Nemenz / Corbis
Najljepše lajkove duše
Volimo usrećiti druge . Bez obzira da li spontano donosimo buket cvijeća najboljem prijatelju ili kolegi lijepimo lijep post-to na stol za početak vikenda - osmijeh koji dobijemo za njega dovoljno nam je nagrada. Istinski srdačniji. Zato uvijek nosimo pregršt lijepih riječi poput sebe u nevidljivoj vrećici od jute - kako bismo mogli izaći u bilo kojem trenutku, kada nekome treba dio nje.
Tek kad je riječ o nama samima, za mini dozu samozahvale, odjednom postajemo najveći jadnik. Ili kad ste zadnji put pravilno proslavili i glasno vikali "ja sam super"? Točno.
Čak i malo kucanje po ramenu, što nam nedostaje u mislima, ima isti učinak kao i nekoliko lijepih riječi drugih. To pomaže postati samopouzdan . Vlastita pohvala osigurava da se dopamin, prekursor hormona adrenalina, ispušta u naše tijelo. A to nas čini sretnima i motiviranim . Dvostruko dobro: Ako volite sebe, izgledate i sretnije.
Pet najljepših lajkova postaje samouvjereno :
1. "Vrijedan sam - svake sekunde, svakog trenutka i svakog dana."
2. "Ja sam jedno sa sobom - jer ostajem vjeran, baš kao što volim sebe."
3. "Znam sebe - i ne trebam se pretvarati u sebe."
4. "Volim sebe - sa svim mojim aspektima koji na sreću nisu savršeni."
5. "Ja sam poseban - jer postoje stvari koje samo ja tako dobro mogu učiniti."
Više savjeta i trendova na FACEBOOK-u!
