Mitovi ljepote: što je ispravno, a što samo glasina?

• 2019

Za savršenu kožu i sjajnu kosu znamo razne trikove, ali koji stvarno pomažu?

Odabrali smo sedam mitova ljepote i provjerili što točno stoji iza njih.

1. Pasta za zube pomaže protiv prištića

Veliki prištić se stvorio izravno na vašem čelu? Brzo ga preko noći probušite u paketu zubnom pastom i idućeg jutra više nema.

To se krije iza mita protiv bubuljica : Važna komponenta paste za zube je aktivni sastojak natrijev dodecil polisulfat. Ima jak učinak otapanja ulja i masti, pa je također u mnogim deterdžentima. Prištići brzo postaju manji kao rezultat tvari za isušivanje kada ih mažemo pastom za zube. Ali pazi!

To je ulov u triku paste za zube : Pored tvari za sušenje sulfata, većina pasta za zube sadrži i fluor ili mentol. Ovi sastojci zaista mogu potaknuti upalu. Recite: prištić se u početku osuši, ali kasnije se može vratiti još jači. Zubna pasta je stoga samo ekspresno rješenje. Za temeljitu borbu protiv prištića, kozmetički stručnjaci preporučuju ulje čajevca.

Također možete značajno poboljšati izgled svoje kože zdravom prehranom. Posebno voće i povrće pružaju vam vrijedne elemente u tragovima, vitamine i antioksidante.

2. Često pranje oštećuje kosu

Treba izbjegavati svakodnevno pranje kose, jer ćete time brže masti kosu? Ovaj mit o ljepoti i dalje postoji.

To se krije iza toga: većina šampona sada je dizajnirana za svakodnevnu upotrebu. Međutim, ako masirate vlasište tijekom pranja kose, to može potaknuti proizvodnju lojnih žlijezda. To će kosu učiniti masnijom bržom. Specijalizirani proizvodi, poput srebra ili šampona protiv peruti, zapravo mogu napuniti strukturu kose ako se svakodnevno koriste.

Kako se brinuti za kosu: Operite je onoliko često koliko je potrebno. Ako se s njom osjećate ugodno, također možete uzeti kosu na dan ili dva i, na primjer, nanijeti kukuruzni škrob ili dječji puder na plavu kosu kao prirodni suhi šampon na liniji kose.

Krhka kosa može biti i fizički pokazatelj nedostatka hranjivih sastojaka, osim agresivnog šampona. Ulja za kosu i šamponi protiv smrzavanja pružaju brzo vanjsko poboljšanje. Dijetalni dodatak dugotrajnom učinku fortifikacije s komponentama kose kao što su L-cistein i biotin.

3. Lak za nokte ne dopušta noktima da dišu

Priča se da do obojanih noktiju ne može doći zrak. Ovdje možemo dati sve jasno: Nokti su napravljeni od roga i nemaju pore poput kože. Dakle, ne treba vam zrak!

To se krije iza mita o laku za nokte: Pri odabiru laka za nokte uvijek bismo trebali razmotriti sastojke. Neki proizvodi sadrže štetne plastifikatore ili UV filtere koje dermatolozi smatraju opasnim. Ako ih nanesemo bez prethodnog nanošenja prozirnog sloja, čestice mogu prodrijeti u nokat i promijeniti ih.

Kako se brinuti za nokte: Uvijek koristite lak za nokte bez acetona. Ne samo zato što aceton kao otapalo ima učinak sušenja, već i zato što može biti toksičan za tijelo. Opet i opet, napravite pauze za nokte kako biste mazali nokte kondicionim uljima. Za posebno lijepe i jake nokte, građevinski materijali cink i selen.

4. Morate se dobro brinuti o svojoj koži

Losion za tijelo, ulje za tijelo, piling i maske - popis proizvoda za njegu kože naizgled je beskrajan. Da li puno pomaže i puno?

To se krije iza mita : za suhu kožu - na primjer zimi - briga je vrlo važna. Ako se na površini formiraju pukotine, može doći do neugodnog crvenila ili upale. Za blagu njegu pogodna su prirodna ulja za tijelo ili losioni sa što manje parfemskih aditiva.

Doziranje čini pravu njegu: za razliku od naše kose, kožu ne bismo trebali svakodnevno čistiti pod tušem. To može napasti njihov prirodni zaštitni film. Učinak je sličan onom kad previše često koristite ruž za usne: Koža se navikne na dodatnu njegu i ne može se samostalno regenerirati. Dakle, ako u nedjelju, bez tuširanja, stavite jedan dan u tjedan, to je odmor za vašu kožu.

5. Maskara čini trepavice krhkim

To uzrokuje maskaru: trepavice su elastične u neočišćenom stanju. Primjenom maskare oni su međutim kruti i mogu se lakše razbiti. Dakle, to ovisi o pravilnom rukovanju: Na primjer, uvijek trebate koristiti curler za trepavice prije nanošenja maskare, nikad poslije.

Ovo održava vaše trepavice zdravim: Da biste zaštitili trepavice, pri uklanjanju šminke uvijek biste trebali biti vrlo oprezni i još uvijek ih temeljito riješiti svih ostataka maskare. Za to su osim tkiva lica pogodna kokosovo ili arganovo ulje. Proizvodi njeguju i jačaju trepavice i korijenje kose.

6. Pijenje puno vlaži kožu

Pijenje vode jedan je od najpoznatijih savjeta za ljepotu. To bi trebalo pomoći pri mršavljenju i učiniti kožu mlađom.

Iza toga je: hidratacija je izuzetno važna za naše tijelo jer podstiče metabolizam (dakle također visoki prioritet u dijeti). Voda također potiče cirkulaciju krvi u našoj koži i čini je svježom. Ali zabluda je da se voda zaista može skladištiti pijući u kožu.

Na taj način će vam koža dobiti potrebno pojačanje: kreme i losioni mogu ih učiniti glatkim i održavati izvana. No, za pravilan "pojačani" učinak vaša koža mora biti podstavljena iznutra i iznutra. Za to je zaslužan kolagen, jedan od najčešćih proteina u ljudskom tijelu. S 30, međutim, tjelesna proizvodnja naglo opada. Uljepšivači ljepote poput kolagenih kola djeluju protivno ovom razvoju kako bi koža ostala čvrsta i elastična.

7. Čokolada uzrokuje prištiće

Ukusna je i jedna od naših najdražih grickalica u slučaju stresa, ali ipak često imamo grižnju savjesti prilikom grickanja čokolade.

To se krije iza mita: neke vrste čokolade imaju visok udio šećera i to je vrlo štetno za kožu. Šećer povećava razinu inzulina i oksidativni stres u tijelu. To dovodi do nečistoća i upala na koži.

Ali čokolada to može i učiniti: pozitivna nuspojava šećera je da on pruža tijelu brzu energiju i oslobađa endorfine u našem tijelu. Tamna čokolada s visokim udjelom kakaa može čak i našu kožu učiniti dobrim: poput maslaca za tijelo, ona osigurava podatnu i sjajnu kožu. Tako da uživanje čokolade u umjerenim količinama nije problem!