Foto: panthermedia
- Ako kreme i Co. nisu dovoljne za blistavu kožu, tijelo je obično izvan ravnoteže
- Koji problemi s kožom ukazuju na prekomjernu opskrbu?
- Zašto acidobazna ravnoteža utječe na stanje kože?
- Što pomaže koži u Übersuerungu?
- To kožu čini još boljom
Ako kreme i Co nisu dovoljne za blistavu kožu, tijelo je obično iz ravnoteže
Od skupih luksuznih predmeta do certificirane prirodne kozmetike do medicinskih proizvoda iz ljekarne: stvarno ste pokušali sve da svojoj koži vratite sjaj, ali ništa nije uspjelo. Razlog vaših kožnih problema mogla bi biti vaša prehrana, jer se koža opskrbljuje i iznutra.
Dijeta bogata proteinima, s nižim bazama, s puno mesa, bijelog brašna i mliječnih proizvoda donosi acidobazni balans iz ravnoteže i to se brzo odražava na poremećenoj koži.
Koji problemi s kožom ukazuju na hiperacidnost?
Tipični znakovi da vaša koža pati od hiperacidnosti su suhoća i neugodan osjećaj zategnutosti. Često se koža također čini blijeda i pastozna. Nezdravo crvenilo i neugodan svrbež mogu se nadopuniti viškom kiseline. Čak je i celulit pogodan neuravnoteženom acidobaznom ravnotežom. Trenutno stručnjaci raspravljaju o tome je li kronična hiperacidnost uopće mogući uzrok ekcema kožne bolesti.
Zašto acidobazna ravnoteža utječe na stanje kože?
Tijelo može regulirati acidobaznu ravnotežu kako bi uravnotežio višak kiseline. To se naziva kapacitetom međuspremnika. Međutim, ako je kiselo opterećenje konstantno visoko predugo, sustav samoregulacije više mu neće biti protiv. Rezultat: Višak kiseline pohranjuje se u vezivnom tkivu, gdje istiskuje pohranjenu vodu. Kapacitet vode koji veže kožu smanjuje se i postaje sušniji i gubi elastičnost. Uz to, ovo stanje pogoršava opskrbu hranjivim tvarima i vitaminima koji su joj potrebni za prirodno sjaj.
Što pomaže koži u slučaju hiperacidnosti?
Prebacivanje vlastitih prehrambenih navika iz dana u dan nije lak zadatak, a često je teško realizirati u užurbanoj svakodnevici. Stoga tretman uklanjanja kiseline s osnovnim mineralima može pospješiti uklanjanje viška kiseline tijekom dva do tri mjeseca. Lijekovi na bazi citrata najbolje djeluju jer se apsorbiraju u tanko crijevo i neutraliziraju kiselinu tamo gdje se pojavljuje, naime u metabolizmu. Učinak proizvoda koji sadrže citrat traje duže vrijeme, tako da aktivni sastojci u vezivnom tkivu neutraliziraju suvišnu kiselinu. A to podržava - kao što je to praktično - zdrava koža.
To kožu čini još ljepšom
Vrlo važno: pijte najmanje dvije litre svakog dana kako biste koži pružili dovoljno tekućine iznutra. To promiče eliminaciju kiseline iz bubrega. Vježbanje na svježem zraku također pogoduje zdravom tenu. Osim toga, znojenje ima vrlo pozitivan učinak na kožu, jer potiče cirkulaciju krvi. Da li se znojite tijekom sporta ili u sauni, nije važno.
