Foto: m-imagephotography / iStock
Kako koristiti Luna jogu da nježni put postignete željenom djetetu
Luna joga - ovo je nježna joga metoda posebno za žene. Razvio ga je posebno za žene njemačka Adelheid Ohlig u osamdesetim godinama.
Već je neko vrijeme primijetila da se u jogi ne raspravlja o razlikama između ženskog i muškog tijela. Pored toga, Ohlig je bio u procesu ozdravljenja nakon teške bolesti i počeo je samopomoć nakon tečajeva s izraelskom plesačicom Avivom Steiner za razvoj Luna joge . To se od 1983. godine uspješno podučava širom svijeta.
Dizajniran za ženske potrebe
Luna joga ima svoje korijene u drevnoj indijskoj jogi i stoji više nego bilo koja druga varijanta joge u tradiciji ženske tjelesne umjetnosti i iscjeljenja. Ovaj oblik joge kombinira kombinaciju klasičnih joga vježbi, uzbudljivih elemenata iz afričkih i indijskih plesova, kao i vježbe opuštanja i disanja. U Luna jogi možete osjetiti u sebi, raznovrsne vježbe pružaju dobrobit i vitalnost. Ova vrsta joge posebno se preporučuje znatiželjnim ženama koje se ne osjećaju kompliciranim konturama, ali žele doživjeti više svjesno i više u skladu sa svojom ženstvenošću.
Željenom djetetu snagom mjeseca
Posebno je popularna Luna joga, jer bi trebala povećati plodnost. Redovite vježbe mogu utjecati na ovulaciju i menstruaciju, na primjer smanjujući bol i učinke predmenstrualnog sindroma. Kroz bolju cirkulaciju zdjeličnog područja i pozitivan učinak na hormonalni sustav, moći su samoozdravljenja toliko optimizirane da se plodnost povećava. Vježbe disanja poboljšavaju opskrbu kisikom, tako da hipofiza potiče stvaranje hormona.
Bolji osjećaj tijela
Dišni protok Luna vježbi ublažava napetost u kralježnici, a zglobovi ostaju fleksibilni. Usput, riječ Luna nije izabrana bez razloga. Mjesec stoji za receptivni ženski princip i istovremeno za složenost i promjenu života. Luna joga prilagođava se raznovrsnim vježbama odgovarajućeg stanja i dnevnog ustava, ojačava vlastiti centar i vlastito biće.
