Foto: iStock
Krompir oguliti za grickanje
Ova se poslastica provodi brzo: hrskavi krumpir se peče iz pećnice! Prikladni su kao prilog, međuobrok ili prilog za ručak. A radno opterećenje? Minimalno!
Što vam treba:
- krumpir oguliti
- pola žlice maslinovog ulja
- žličica paprike
- sol i papar
- Začini po vašem izboru (kako bi bilo s origanom ili kuminom? Samo probajte i napravite svoj omiljeni miks začina!)
Kako to radi:
1. Pećnicu zagrijte na 200 Celzijevih stupnjeva.
2. Na lim za pečenje stavite papir za pečenje, ravnomjerno rasporedite koru krumpira.
3. Krumpir ogulite maslinovim uljem (još bolje: fino pospite) i pospite začinima.
4. Pecite na 200 stupnjeva deset do 15 minuta.
5. Poslužite s umakom po vašem izboru (ili majo i ketchup).
S manje od 40 kalorija po 225 grama ( otprilike jedna porcija ), hrskavi kore krumpira odlični su kao zamjena za čips (200 grama ima 1072 kalorije!).
(WW7)
Dobijte više savjeta, recepata i informacija s WUNDERWEIB-a izravno na svoj mobilni telefon s našim Whats News Newsletter-om
Čitatelje Wunderweiba koji su čitali ovaj članak također su zanimali:
Super trik: Kako brzo peletirati krumpir!
Kuhajte krumpir u mikrovalnoj
Recept: Pečeni krumpir od biljaka
