Mišići su teži od masnoće - zbog čega vaga ne daje pouzdane vrijednosti. Patric Heizmann otkriva na što biste trebali obratiti pažnju.
Obično se mjerilo ne razlikuje između masne i mišićne mase. Tako se može dogoditi da mišiće prvo izgradite sportom, prije nego što postanu gladni o sadržaju masnih stanica. U takvim je udarnim trenucima sve moguće, od šok-krutosti do Schokrehuhigung-a. Postoje alternative ... Stručnjak Patric Heizmann ovdje objašnjava zašto možete postići nevjerojatan uspjeh kupca bez skale!
mjerenje struka
Brinete li o zdravlju svog srca? Zatim ostavite vagu s lijeve strane, zgrabite mjernu vrpcu i stavite je oko trbuha na visini trbuha. Ako ste žena, vaše će srce i dalje opušteno skakati ako 80 centimetara ne budete prekoračili. Muškarci bi trebali ostati neko vrijeme. Dakle, centimetar "ispod stotine". Još bolje: manje od 94cm. Sve o tome grize zdravlje. Pa, visina se ovdje ne uzima u obzir, što bi malo moglo iskriviti sliku: jer ako ste muškarac visoki samo 160 cm, vjerojatno izgledate kao poskočni dvorac s opsegom 90 cm.
Stare traperice
Jesu li vaše najdraže stare traperice još uvijek u ormaru? Odvojite nekoliko minuta i vratite se vremenu kada ste ih redovito nosili: što ste tamo sjajno doživjeli? S kim ste bili? Želja da se ponovno uvuče u ove traperice, može biti takozvano "kinestetičko sidro" za doživljavanje tih dobrih osjećaja tada. To može biti vrlo dobro. Ali ... budite realni: vrijeme u 17 bilo je definitivno cool i uzbudljivo. Ali više nitko ne može ući u te traperice!
Nemate vintage automobil? Zatim kupite zlobno skupe, nevjerojatno seksi izgledajuće "garderobne hlače" u koje još niste baš prikladni i pridržavajte se master plana "Slim sam".
test izdržljivosti
Za vrlo tvrde momke i djevojke moj je "Schwabbeltest". Jer vam treba hrabrosti, ogledalo u punoj duljini i vi se pred njom razilazite. Sad napnite sve, skočite gore i pažljivo pogledajte advent! Je li nešto kolebljivo? Primarne seksualne karakteristike izvana. Kreću li se masne pločice neprovjereno? Možda čak i tada, kad se opet obučeš? Tada bi vaš cilj mogao biti: sve što pleše samo mora ići!
Nađite djelotvoran put koji će vašem odrazu zasjati!
Oprez: Svlačionica Figurcheck
Vjerojatno najopasnije mjesto za detaljniji pogled na njegov lik je svlačionica robnih kuća. Ove nemoguće stropne svjetiljke čine da svaka sićušna udubljenost izgleda kao udar meteorita. Zar nisu u stanju staviti kupce u "dobro svjetlo"? Vjerojatno ne. Već sam vidio žene kako bježe od bijelog sa suzama u očima. Možda je zbog toga Kartstadt bankrotirao? U svlačionicama se trebate usredotočiti na ono bitno: od odjeće koja stane. A onda uživate u kući ispred ogledala u savršeno postavljenom svjetlu.
Ako želite znati kako doći do vaše dobre osjećaje, ponesite besplatni mrežni seminar autora bestselera Patric Heizmanna. Tamo ćete otkriti zašto je gubitak kilograma lakše nego što mislite i koji vam mali trikovi čine trajno mršavost.
"Sa 7 svakodnevnih trikova do željene figure" Nabavite trikove
