Foto: Robert Lehmann, fotolia
Osjećati-dobar svijet
Otvoreni su 24 sata dnevno. Zbog toga uši trebaju posebnu zaštitu.
Kad ste zadnji put pomislili na uši? Pitanje možda zvuči čudno, ali nas jedva zanimaju naše uši. Oni to zaslužuju.
Jer je naš sluh aktivan bez stanke, čak i noću. A naše okruženje je glasno. S ovim neprekidnim opterećenjem, sluh može postepeno opadati.
Studije pokazuju: Već 6 posto 40-godišnjaka u Njemačkoj ima gubitak sluha.
Razlozi se kreću od prevelike ušne voska do stresa do bolesti poput dijabetesa ili iznenadnog gubitka sluha, "infarkta u uhu". Ali uglavnom je to buka koja oštećuje naš sluh. Važno je znati: Koliko su dobre uši i kako mogu zaštititi sluh?
DOBRO SE PREPREČU
Izbjegavajte buku
Ako smatrate da vas buka nervira, ti zvukovi su često preglasni za vas. Neprimjetni čepići za uši (postoje uglavnom kod akustičara) štite - bilo u uredu, kod kuće, na cesti (ali ne zbog sigurnosti vožnje). A čepići za uši daju vašem sluhu potrebne duge pauze da biste se regenerirali - nosite samo noću.
Svakodnevni trening za uho
U unutarnjem uhu imamo fine ćelije dlake. Pretvaraju vibracije zraka (zvukove) u živčane signale za mozak. Čovjek može trenirati obradu čula u mozgu (svjesno slušanje). Svakodnevno slušajte oko 30 minuta glazbe - tihu, pažljivu, opuštenu. Sjednite češće na klupi u parku ili negdje u prirodi. Zatvori oči, pažljivo slušaj. Koje zvukove čujete? Odakle dolaziš?
Slušanje savjeta na telefon
Pod besplatnom telefonskom linijom 0800 360 9 360, forum Dobro slušanje dostupan je od ponedjeljka do petka od 9 do 18 sati telefonom za sva vaša pitanja.
Testirajte se ovdje!
