Ako ih nemate, želite ih. Ako ih konačno imate, odjednom ih više ne želite, njihovo razdoblje, pravilo, dane. To je prirodan fenomen koji je zajednički svim ženama. Niti jedna žena ne može pobjeći od nje, niti jedna žena ne može joj pobjeći - ne prije prvog krvarenja i sigurno ne prije posljednjeg.
Foto: istock
- Menopauza: stanje između mladih i starih
- Mnogo godina tranzicije
- Klimakterični simptomi povezani s menopauzom
- Uživajte u životu
Prvo, menstruacija je sve češća, sve dok se konačno uopće ne pojavi. Dolazi menopauza . To je posljednji put da dolazi menstruacija. Privremeno ograničenje kojem je prethodio komplicirani postupak.
Menopauza: stanje između mladih i starih
Jajnici proizvode sve manje i manje ženskih reproduktivnih hormona, ovulacija je rjeđa. To je prijelaz iz plodne u neplodnu fazu života. Za neke se to događa već u dobi od 45 godina, za druge tek u dobi od 55 godina. Sve što se događa oko 50. rođendana smatra se normalnim. Tko već ima uklanjanje jajnika ili maternice iza sebe, ranije se uhvati. Čak i oni koji su puno pušili u prošlosti, mogu računati na preranu menopauzu .
Mnogo godina tranzicije
Menopauza ne dolazi samo od jednog do drugog dana. Njemu prethodi prvi odjeljak, koji se proteže nekoliko godina. S pojavom predmenopauze prvi put se mijenja hormonalna ravnoteža . Razdoblje postaje nepravilnije, ovulacija je rjeđa. Perimenopauza slijedi predmenopauzu i opisuje posljednje dvije godine prije menopauze. To traje sve dok menstruacija u potpunosti ne prestane.
Klimakterični simptomi povezani s menopauzom
Menopauza nije bolest. To je normalan fizički razvoj, koji uzrokuje fiziološke simptome menopauze zbog hormonalnih promjena . Većina žena se mora nositi sa sljedećim stanjima tijekom menopauze: vrućica,
- Poremećaji spavanja,
- Debljanje,
- Slabost pažnje i pamćenja,
- Promjene raspoloženja,
- depresija,
- Gubitak kose,
- Vaginalna suhoća i
- manje želje za seksom.
Uživajte u životu
Svaka druga žena pati od "nuspojava" menopauze. Zdravim načinom života, pravilnom prehranom i dovoljno vježbanja simptomi se mogu ublažiti. Svi koji i dalje pate od teških simptoma trebaju potražiti savjet o hormonskoj nadomjesnoj terapiji .
Jednu do dvije godine nakon posljednjeg razdoblja počinje postmenopauza . To je posljednja faza menopauze i traje sve do 65. godine.
