Voda - ljekoviti element

2014

sadržaj

Voda može imati ljekovit učinak ...

To je podrijetlo života. Voda oživljava sva naša čula, pokretač je našeg metabolizma. Osnažuje i hrani svaku tjelesnu stanicu. A ako se pravilno koristi, može čak i zacijeliti

U početku je bila voda. U njemu je skrivena tajna našeg postojanja. Izvor je života, kolijevka svega bića. Voda nas zaštitno obuhvaća prije rođenja.

Kasnije se nalazi u svim tjelesnim stanicama koje čine do 75 posto vode. U njemu ugrađeni enzimi i hranjive tvari zajedno s natrijevim i kalijevim ionima. Voda je gorivo našeg metabolizma, omogućava transport vitamina i elemenata u tragovima.

Međutim, voda također pokriva oko 70 posto našeg planeta, oblikujući krajolike i klimu, može ukloniti planine i dovesti pustinje u procvat.

Voda je simbol vitalnosti, senzualnosti, uvjeravanja i čišćenja. A može čak i zacijeliti. Na primjer, Richard Russell, liječnik iz Engleske, otkrio je 1750. godine da su oboljeli limfni čvorovi ponovno smanjeni liječenjem morskom vodom. Tijekom 18. stoljeća bilo je sve više lječilišta koja nude tretmane talasoom.

Iscjeljenje u osjetilnoj kupki

Sama voda djeluje kao nježna masaža. Oštećeni su kralježnica i intervertebralni diskovi. Mišići su opušteni, pokretljivost se poboljšava.

Topla voda oslobađa napetost, disanje postaje sve dublje - tijelo i um mogu se opustiti. Optimalna temperatura blagostanja: 34 stupnja. Naša kupaonica postaje senzualno iskustvo zahvaljujući dobrim dodacima i to možemo sami sastaviti.

Nakon napornog dana, sljedeća mješavina daje nam slatke snove: na 2 žlice bademovog ulja damo svakih 5 kapi lavandinog ulja i melem limuna - dobro izmiješajte. Pažnja, esencijalna ulja prođu brzo, dakle ne prerano, ali samo u već unesenoj vodi za kupanje. Eterična ulja balzama lavande i limuna ublažavaju živčanu napetost, umiruju i potiču dubok san i ugodne snove .

Zaronite u vodu i napunite gorivom

Čak i učinkovitija od kupke kod koje se osjećate dobro kod kuće jest posjet kupki sa slanom vodom ili plutajućim rezervoarom. Duga je to dva i pol metra, široka samo pola metra, približno iste visine. U njemu: 30 do 40 centimetara duboka, tjelesno topla slana voda, gotovo zasićena i tako koncentrirana da nas nosi. Plivamo, sanjamo. Da izoštri naša osjetila.

Neuroendokrinolog John Turner i psiholog Thomas Fine s Medicinskog fakulteta u Ohiju otkrili su u brojnim lebdećim testovima, između ostalog, da sesija u spremniku ublažava bol i izaziva euforične osjećaje. "Lebdenje stimulira tijelo da oslobađa endorfine", objašnjava Fine.

Kupka u slanoj vodi povećava mentalnu snagu i podržava regeneraciju, stoga su istraživači. Višekratni boravak u plivajućoj kupki potiče kreativnost i koncentraciju, čak štiti od izgaranja. Plutajući tenkovi dostupni su u svakom većem gradu.

Voda za ljepotu

Voda je također pravi eliksir ljepote. Zračna koža prije svega treba jedno: voda - izvana i iznutra.

Kozmetika pruža našoj koži vlagu izvana. Zbog toga sadrže obilje vode i tvari koje bi to trebale vezati u kožu. Ali ti proizvodi za njegu ne prodiraju u duboke slojeve. Možemo napuniti deponije vlage koji leže iznutra.

Osvježavajući ljetni napitak: ulijte vodu u čašu od stakla, dodajte nekoliko grančica listova metvice i kriške limuna i ohladite u hladnjaku - savršeno je sredstvo za gašenje žeđi spremno je za vruće dane.

Voda našim ćelijama daje energiju i hranjive tvari, mentol iz mente djeluje naljepnica, a esencijalna ulja limuna utječu na raspoloženje.

Bez obzira pijemo li dovoljno, pokazuje jednostavan test: Uhvatite kožu na stražnjoj strani ruke palcem i kažiprstom, izvucite je i otpustite. Kožni nabor trebao bi se odmah izgladiti. Što brže koža to radi, to bolje. Ako se nabor kože zaustavi, u stanicama dolazi do nevolje vode - nedostaje mu oko tri do četiri litre tekućine!

Istraživač Centra Franza Volharda iz berlinske Charité na čelu s dr. Med. med. Michael Boschmann pokazao je u studiji da ispijanje pola litre vode iz slavine nakon samo deset minuta mjerljivo potiče cirkulaciju kože i njenu opskrbu kisikom. Metabolizam se aktivira i povećava se potrošnja energije. I sva naša osjetila oživljavaju. Sasvim prirodno.

Sadržaj vode u tijelu: Ova vrijednost je zdrava i to možete učiniti u slučaju nedostatka

Ojačavajuće matice za koljena

"Voda je prvi, najizvrsniji i najčešći lijek za ljudsko tijelo", rekao je pastor Sebastian Kneipp (1821-1897) i razvio prepoznati proces ozdravljenja iz vodenih primjena kao što su kupke, fontane i abdeacije: takozvani Kneippov lijek.

Mnoge se aplikacije mogu koristiti kod kuće. Idealno ljeto : poljubac u koljenu. Kada sjedite ili stojite, usmjerite hladni tok iz crijeva ručnog tuša (bez glave za tuširanje) sa stražnje strane desnog stopala s vanjske strane nogu, malo iznad koljena. Ostanite kratko i „zalijevajte“ najveće moguće područje desne potkoljenice. Zatim usmjerite mlaz vode s unutarnje strane desne noge do pete. Isti lijevo; obje noge naizmjenično dok se ne pojavi lagano crvenilo kože. Rukama obrišite vodu i energično pomičite noge. Učinak: Nadražaj hladnoće spaja krvne žile u gornjem dijelu i potkoljenici i trenira mišiće u žilama.

Voda je poslastica za kožu

Kupka s morskom soli pročišćava, ublažava upale i zateže kožu. Ali također pruža olakšanje za atopijski dermatitis ili psorijazu.

Za kupku s morskom soli, u toploj vodi otopi se oko 30 do 80 grama morske soli po litri. Kao rezultat, sol ispušta svoje vrijedne sastojke u vodu za kupanje, koja može prodrijeti duboko u kožu. Kuhajte 15 do 20 minuta na 28 do 38 stupnjeva. Zatim se kratko istuširajte na mlakoj strani kako biste zatvorili pore. Odmarajte se sat vremena kako bi kupka mogla djelovati.

Tekst: Christiane S. Schönemann

***

Više o ovoj temi možete pronaći u Happinezovoj knjižici "Senzualnost" - dostupnoj u Happinez Webshopu

Želite li se pretplatiti na Happinez? Kliknite ovdje za pretplatu!

Više od časopisa Mindstyle Happinez dostupno je i na Facebooku.