Što je na kraju bitno!

2013

Izvještaj: Što je zaista važno u životu

Za vas imamo vrlo posebno blagdansko čitanje: iskoristite svoje slobodno vrijeme izvan užurbanosti svakodnevnog života da ozbiljno razmislite o svom životu - kako bi vječni "Hätte, wenn, wenn" -Kopfkino napokon imao pauzu u prijenosu.

Osam godina Australca Bronnie Ware pratila je dok umire medicinska sestra za palijativnu njegu.

sadržaj

Napisala je knjigu o svojim sjećanjima na svoj život, koja je provalila na popise bestselera u inozemstvu. U mnogim je slučajevima iskusila da na kraju života više nema stražnjica i iznenada shvaćaju što je doista važno. Bronnie Ware je uvjerena: Sljedećih pet apela promijenit će vam život iz temelja!

1 Ostanite vjerni sebi!

Bronnie Ware, najčešće spominjući neuspjeh u životu, je "nema hrabrosti živjeti život onako kako bi željeli". Tako je požalio z. Na primjer, Grace, koja ima više od 80 godina, izdržala je nesretan brak. Vaš prigovor na smrtnoj postelji: Budite hrabriji i sebičniji, nemojte češće govoriti - i ne živite za nekog drugog!

Da li vas posao zaista usrećuje? Ispunjava li vaš odnos? Jeste li iskreni prema svojim bližnjima? Ako oklijevate ni za jednim pitanjem, trebali biste preispitati trenutno stanje! Dugoročno razmišljajte, razmislite o tome kako na kraju želite da se osvrnete na svoj život i pokušajte ne dozvoliti da vas kratkoročne tegobe poput otpuštanja ili napuštanja stana usporavaju u razvoju vaše vizije.

Da li vas život čini sretnim?

Često nas s dalekosežnim odlukama ometa strah od razočaranja drugih i primanja optužbi. "Morate naučiti da ne prihvaćate ove navode", objašnjava Bronnie Ware, citirajući Budino pitanje: "Ako vam netko dariva, a vi odlučite da nećete, tko će biti taj dar?"

Tretirajte optužbe kao i neželjene darove: ne prihvaćajte, već odbacite. Tako se oslobodite okova koje si sami nametnete. Svatko tko ima paniku zbog promjena, trebao bi meditirati neposredno prije ovog razmatranja, z. Na primjer, koncentrirajte se na disanje pet minuta. "Pomaže u čišćenju uma - negativnog razmišljanja i uvjerenja o kojima se često govori cijeli život", objašnjava autor.

2 Posvetite svoj život ne radu, već životu!

Možda mislite tako, ali u stvari Bronnie Ware nikada nije upoznala umiruću osobu koja bi poželjela da je radila više. Naprotiv - gotovo svi su imali osjećaj da su pobjegli od života. Kao i John, koji je zauvijek odstupio u penziji, iako ga je supruga molila da zajedno uživamo u lijepoj večeri.

Tek 15 godina kasnije pristao je, no Ivanova supruga iznenada je umrla tri mjeseca prije umirovljenja. "Uvijek sam bio prestravljen gubitkom statusa posla", rekao je John, priznajući da mu se posao toliko ne sviđa, samo uloga koju je igrao u svom okruženju.

Sreća nije ovisna o stvarima

"Tek sada umirem kada znam da ste u životu postigli više nego dovoljno da budete dobra osoba. Zašto se volimo mjeriti s materijalnim stvarima? “Nemojte svoju sreću činiti ovisnom o stvarima koje će nadamo se stići jednog dana.

Koncentrirajte se na trenutak i pronađite smisao u svom poslu - bilo da ste medicinska sestra ili prodajna žena. To ovisi samo o vašoj percepciji i zadovoljstvu koje osjećate. I konačno radite ono što volite, onda se ne osjeća kao posao.

3 Imajte hrabrosti izraziti svoje osjećaje!

Kako biste se osjećali ako na kraju otkrijete da vas vlastita obitelj ne poznaje pravilno? Iznenađujuće, mnogi pacijenti Bronnie Ware žalili su se na ovo stanje. Onaj koji otkriva svoje osjećaje automatski postaje ranjiv. Zato se bojimo biti otvoreni i iskreni - i izgraditi zid oko nas.

Australijanac je uvjeren: Ako želite biti sretni, ovaj zid mora ići! Uzmite primjer male djece koja još ne znaju suzbiti osjećaje, recite nekome ravno da ga vole, plakati kad je tužan i odagnati tugu da bi nakon toga opet mogli biti sretni,

Od strahova i ljubavi

Od sada pokušajte izraziti svoje osjećaje odmah - i to ne samo kada je već prekasno. Hrabrost za to čine riječi umiruće žene: "Recite ljudima da ih volite. Recite im da ih cijenite. Ako im se ne sviđa vaša iskrenost ili reagiraju drugačije nego što ste se nadali, nema veze. Važno je što ste im rekli. "

Autor također vjeruje da je iskrenost oslobađajuća i uvijek nagrađena: "I to samo u obliku samopoštovanja ili kao život bez osjećaja krivnje, kao kraj štetnih odnosa ili na način na koji prije nismo sumnjali."

4 Ostanite u kontaktu sa svojim prijateljima

Umiruća Elizabeth to je na kratko rekla: „Ljudi koji vas prihvataju takvi kakvi jeste i vrlo dobro znate, na kraju su vrijedniji od bilo čega drugog.“ Vaš apel: Pokažite svojim prijateljima što je češće moguće, koliko ih cijenite i ne bojte se biti ranjivi.

Punih 15 godina 55-godišnjak je bio jako ovisan o alkoholu i tako izgubio prijatelje, obitelj i konačno zdravlje. Neposredno prije svoje smrti, prišla je svim ljudima do kojih je nekoć brinula. Sklopila je mir i prepoznala vrijednost svoje obitelji i svojih prijatelja. Kao rezultat toga, u životu se opet mogla ljubiti.

Održavajte istinsko prijateljstvo

Prema Bronnie Ware, prepoznajete dobro prijateljstvo da ste prihvaćeni takvi kakvi jeste, i obratno, drugo se ne želite mijenjati. Uvijek rješavajte probleme odmah i nemojte kriviti svoju djevojku, samo opišite kako se osjećate. Ako ste uvrijeđeni i povrijeđeni, možda je vrijeme da vas pustite.

Ne oslanjajte se na ljude koji vam ne mogu pomoći u životu. I ne očekujte da će vam prijatelj dati sve. Svako prijateljstvo ima puno pozitivnog, ali i nešto negativnog. Uživajte u tome da se možete zabaviti s jednim, proslaviti noći, izliti tuđe srce bez da ih osudite i s trećom podijelite svoj omiljeni hobi.

Bezuvjetna ljubav

Tretirajte svoje najbliže s bezuvjetnom ljubavlju i vjerujte da će vam se dobro vratiti. Otkrijte tko je za vas dobar i skočite preko vaše sjene: oprost je ključ dubokog zadovoljstva!

5. Priuštite si više radosti!

"Mnogi ljudi shvate tek na kraju svog života, da se čovjek svjesno može odlučiti za sreću", kaže Bronnie Ware i preporučuje: "Imitirajte da ste sretni pola sata. Ne izgovarajte ništa negativno, nemojte se ljutiti, već se nasmiješite, ali to mijenja vaše osjećaje! "

Ponekad se morate prisiliti na sreću: Tko sebe doživljava sretnim momkom, automatski živi na sunčanoj strani života. "Jednostavno si morate dopustiti", kaže autor. Čak je i Cath, koja je umrla unatoč svojih samo 51 godina, osjećala čistu zahvalnost. "Tako je lako željeti više od života, ali budući da ga nikada nećemo dobiti sve, važno je da cijenimo ono što imamo."

Dopusti sreću

Prepoznajte darove u svom životu. Reci svake večeri pred ogledalom Hvala ti za ovo što ti se danas dogodilo. Sreća se temelji na osobnom izboru, a ne na okolnostima. Najbolji primjer je Lenny, koji je morao proći veći dio svog života: S 14 godina postao je puno siroče, kasnije je izgubio samo troje svoje četvero djece, a potom i suprugu. Imala je samo 40 godina.

Ipak, rekao je da je imao dobar život: "Upoznao sam ljubav i to nije postalo ni jedan manje dan. Ne brinite zbog sitnica. Zapamtite, ljubav je uvijek prisutna! ”Lennyjeva mudra spoznaja: Sretan život želi jedno toliko koliko čovjek želi sretan život. Ne zahtijeva drastične promjene - samo percepciju.

Ostvarite svoje srčane želje

I hrabrost da ostvarite svoje srčane želje. Iz svog iskustva medicinske sestre, Bronnie Ware je sigurna: "Ono što drugi misle o tebi ili ono što si materijalno postigla na kraju će ti biti bez značaja: važno je samo koliko si sreće imao ljudima koje voliš, i koliko vremena provodiš sa stvarima koje su ti bile drage srcu! "