Foto: sylvibechle - Fotolia.com
- Danas lijepo, sutra toplo ...
- Zašto na hladnom zraku boli zglobove
- Zašto se ciklus prekida kod Föhna
- Zašto zrak ostaje podalje kad smo topli?
- Zašto losovi slabe srce
Danas lijepo, sutra toplo ...
Glavobolja, cirkulacija i respiratorne tegobe: stručnjak savjetuje ...
Rijetko je zima bila tako uporna kao i ove godine. Nije ni čudo što u današnje vrijeme mnogi osjećaju promjenjivo "vrijeme" - s glavoboljom i bolovima u tijelu. Imamo medicinskog meteorologa Dr. Alois Machalek pitao je koji kućni lijekovi i lijekovi čine naše tijelo manje osjetljivim na vremenske prilike. Tako da u proljeće počnemo odgovarati i ne utječu na nadolazeće promjene temperature .
Zašto na hladnom zraku boli zglobove
Hladni zrak, visoka vlaga, pad tlaka zraka - sve je to otrov za zglobove. Rezultat: bol i povećan rizik od ozljeda i trošenja tijekom vožnje biciklom i trčanja. Ako vas i dalje vodi vani, kupite vruću blato kupku ili ozračite koljena i gležnjeve infracrvenom lampom. To ublažava zglobove, pa čak i ublažava nelagodu kod reume i osteoartritisa (trošenje zglobova).
Zašto se ciklus prekida kod Föhna
Ništa ne pobjeđuje ciklus tako brzo kao vlažno vrijeme, pa čak ni sušilo za kosu. Kao što trening preporučuje Dr. Machalek žustro hoda. U slučaju akutnog pada krvnog tlaka pomažu hladni topli izmjenični tuševi - ili šalica zelenog čaja. Fitokemikalije čine cirkulaciju nježnijom i dužom (do 4 sata) na turneji od kave.
Zašto zrak ostaje podalje kad smo topli?
Spontana toplina, s druge strane, izaziva stres na sluznici. Rezultat: Respiratorni mišići su preopterećeni, jedva dolazimo do zraka. Ovo je vrijeme posebno važno za naporne aktivnosti poput tenisa, trčanja ili košenja travnjaka. U slučaju nužde pomaže sprej za nos - osigurava brzo dekongestiranje sluznice i omogućuje slobodno disanje.
Zašto losovi slabe srce
Posebno kritična za srčane bolesti je kombinacija hladnog zraka plus lošeg vremena. Bolesnici s anginom pektoris (bolest srca zbog bolesti koronarnih arterija) mogu na to odgovoriti anksioznošću i akutnim respiratornim distresom. Mjera opreza: nužno nositi Nitrolingual sprej (recept). Korisno protiv prehlade od stresa je i šest tjedana lijeka s ekstraktom gloga. Prirodna medicina jača srčani mišić i čini ga otpornijim na vremenske uvjete.
