Nezdrava bezalkoholna pića
Koka, limunada ili ledeni čaj mogu biti ukusni, ali bezalkoholna pića nisu zdrava. Čak i mala količina slatkih pića može pokrenuti plućne bolesti, pokazuje novo istraživanje.
Foto: Thinkstock
Samopouzdanje za osvježenje? Tada biste radije pribjegavali vodi ili svježim voćnim sokovima. Za novu studiju Sveučilišta u Adelaidi, koja je prvi put objavljena u siječnju 2012., utvrđeno je da koks, limunada i Co mogu biti odgovorni ne samo za srčane probleme i pretilost, već i za astmu i KOPB (kronične plućne bolesti).
Kako izvršiti zdravstveni pregled u ogledalu, pogledajte u galeriji (9 slika).
Studija je provedena od 2008. do 2010. na 16.907 Australaca starijih od 16 godina. Od toga je 13, 3 posto imalo astmu, a 15, 6 posto obolijevanje od KOPB-a. Istraživači su bliže pogledali zdravstveno stanje i konzumiranje bezalkoholnih pića ispitanika i pronašli vezu. Koka, limunada, sportska pića, pa čak i mineralna voda s okusom bili su među bezalkoholnim pićima.
Rezultat je bio iznenađujući u dva aspekta: s jedne strane, slatka pića dvostruko povećavaju rizik za respiratorne tegobe u usporedbi s ispitanicima koji se potpuno suzdrže od bezalkoholnih pića. S druge strane, istraživači su otkrili da pola litre dnevno iz šećera može biti odgovorno za taj negativan učinak.
Bezalkoholna pića mogu uzrokovati probleme s plućima
To povećava rizik od bolesti, što više bezalkoholnih pića čovjek konzumira. Prema riječima voditelja studije Zumin Shi, ovaj učinak ima posebno snažan učinak na pušače. Pušači su imali i 6, 6 puta veću šansu da obole od astme ili KOPB.
Još jedan razlog prelaska s bezalkoholnih pića na čistu vodu: osim zdravstvenih problema, pića sadrže i puno šećera, što se na kraju očituje na bokovima. Svakako, Coke i Co imaju dobar okus posebno u vrućim danima. Ali postoji puno ukusnih alternativa poput nezaslađenog čaja, svježih sokova ili domaćih smoothieja. Uz ova pića također znate što je unutra!
Detox de luxe: Savjeti o prehrani na COSMOPOLITAN Online >>
Mršavljenje: mršavljenje na JOY Online >>
