San svake žene: vitka silueta, uske konture, bez celulita. A po mogućnosti bez stresa. je
Foto: trenutci / Tetra Images / Corbis
Hypoxi za čarobnu formulu? Pokušali smo!
Što je Hypoxi?
Hypoxi program sastoji se od tri elementa: 1. Tretman vakuumom koji stimulira određene dijelove tijela negativnim tlakom. 2. Kompresijska terapija u kojoj se tkivo tretira s nadtlakom. Zna li netko z. B. iz venske medicine. I 3. vježbanje sagorijevanja masti. Čitava stvar temelji se na principu da što je bolje tkivo perfuzirano, to je veći gubitak masti . Da li i kako to funkcionira, pokušali smo.
Ovako funkcionira program Hypoxi:
U ovom slučaju sav početak nije težak. Zakažite sastanak i budite svjesni da tri dana u tjednu za mjesec dana mora postojati vrijeme za treninge. Nakon detaljne rasprave o takozvanim slabim točkama poput celulita, zadržavanja vode ili venskih problema, odredit ćete se točno. To znači: gležanj, tele, ispod koljena, samo koljeno, iznad koljena, bedra i cijela dva puta (za opseg desne i lijeve noge tehnički nije isto!). Uz to, još kuk, trbuh i struk. Tako da se uspjeh treninga određuje u potpuno istim točkama kod sljedećeg mjerenja, pomoćnik određuje "visinu testa" s pravilom preklopa, aha! Prilično pametno!
Zatim na vagi - i krenite! Dva puta tjedno, 20 minuta u "tlačnom odijelu", događa se nešto poput ronilačkog odijela iz kojeg se usisava zrak (nije za klaustrofobičnu!), A u intervalima se odvija i neka vrsta limfne drenaže . Laže !!! Tako možete i "Oblikovanje tijela". Uz to, dobivate vodu koja je obogaćena karnitinom (vitamin-sagorjevač masti), vrlo ukusna!
Sljedeći treninzi: nepropusni za zrak, ležeći ili sjediti tri puta tjedno u trajanju od 30 minuta, upakirani u neku vrstu tlačne komore s papučicama iz koje viri samo gornji dio tijela. Prvo termometar na bedro, a zatim snažno pedalirajte. Osjeća se lako - posebno pri niskom tlaku.
Za praćenje treninga u svakodnevnom životu potrebno je malo organizacije, jer treba puno vremena. Nakon 14 dana bit ćete ponovno izmjereni, a mi imamo čudesno 400 grama manje iste veličine, hm ... Nakon još dva prolaza to je 980 grama manje i oko jedan centimetar opsega po nozi. Yay! Zamišljamo da naša koljena izgledaju vitkija. A naš prijatelj tvrdi da se naša koža osjeća čvršće. Međutim, sumnjamo da trajemo mnogo duže. I nažalost, vratili bismo se: iz ničega se ne dolazi!
