Foto: iStock
Ono što nikad ne smijete reći depresivcu
Kako se pravilno nosite s depresivnim ljudima? Što im može reći? Nikad ne smijete reći jednu stvar depresivnoj.
Vidjeti nekoga kako pati i ne može si pomoći - jedno je od najvećih zla teške bolesti. Tako je i s depresijom. Neretko, prijatelji i rodbina depresivnih ljudi moraju gledati bespomoćno dok se gube u svojoj bolesti. Razveselite ili vas nasmiju? Pogrešno! Kako? Oni koji sami ne pate od depresije, teško mogu shvatiti što je mentalni poremećaj. Oni bi voljeli ...
... pomoć! Lakše je reći nego učiniti. Jer - bez da to žele, prijatelji i rodbina često kažu pogrešnu stvar. Razveseliti ili nasmijati nekoga - pogrešan način. Ali kako se nosite s depresivnom osobom? Što mu kažeš?
Studija časopisa Personality and Social Psychology objašnjava da depresivni ljudi ne reagiraju na pozitivne podražaje već na negativno validaciju. Znači njemački: Depresivni ljudi žele biti osnaženi u svojoj situaciji, dobiti suosjećanje. Denise Marigold, voditeljica studije, objašnjava: "Ljudi s niskim samopoštovanjem žele da ih njihovi bližnji vide kao što vide. koliko ih pozitivno vide: depresivi odbijaju optimizam i razveseljavaju. "
