Foto: Istock
- Manje lijekova i više čaja: Čaj je najbolji lijek za vaše srce
- Čaj štiti arterije
- Drugi znanstvenici vjeruju u ljekovitu moć čaja
Manje lijekova i više čaja: Čaj je najbolji lijek za vaše srce
Nova godina je već započela i s njom ćete možda započeti s dijetom, detoks tjedna ili najbrže . Ovo nije samo dobro za uklanjanje trbuha, već bi trebalo biti zdravo i dobro za srce. Kineski istraživači sada su otkrili da pićem čaja možete učiniti još više za srčane probleme.
Čaj štiti arterije
Kineska istraživačka skupina otkrila je da redovito konzumiranje čaja osigurava da se arterije ne ukrute. Ostaju fleksibilniji i na taj način mogu pojednostaviti krvotok u tijelu . Ukočene arterije mogu otežati rad srca. To može dovesti do srčanih problema ili moždanog udara.
Sveukupno, istraživači su proučavali grupu od oko 5000 ljudi. Otkrili su da ljudi koji su jeli čaj barem jednom tjedno imaju manje ukočene arterije. Razlog zaštitnog učinka čaja na srce jesu katehini. Pripadaju flavonoidima i mogu se naći u gotovo svim čajevima.
Često će problemi sa srcem zahtijevati čitav niz lijekova i brz način života bez alkohola i cigareta. Naravno, čaj to ne može zamijeniti. Ipak, redovito konzumiranje čaja može barem preventivno zaštititi od srčanih problema.
Drugi znanstvenici vjeruju u ljekovitu moć čaja
Iako se radi o kineskoj predmetnoj skupini, drugi se znanstvenici slažu s rezultatima ispitivanja. Dugoročne studije o čaju rađene su na mnogim kontinentima. Pozitivni rezultati postignuti su svugdje u odnosu na kardiovaskularne bolesti.
Dakle, ako tražite malu promjenu u svom životu koja ima velik rezultat, onda samo popijte više čaja. Ne samo da štiti vaše srce, već i dobar okus.
Ako imate neprestane srčane probleme ili ste zabrinuti za srce, trebali biste se posavjetovati s liječnikom. Čaj može pomoći u prevenciji srčanih bolesti, ali ne zamjenjuje lijekove.
