Foto: Corbis
Ako ikad nekoga povrijedite ...
Neki se povlače ozlijeđeni, drugi odlaze - svi različito reagiraju na uvrede, ali uvijek povrijede. Otkrivamo što zaista pomaže ...
Ooo, boli! Dušica nema izgled za novu frizuru . Lijepa susjeda "zaboravila" nas je pitati za kavu za rođendan. Bezbroj je situacija koje nas smatraju uvredljivim . Svi imaju jedno zajedničko: Udarali su nas nespremni, kao šamar u lice. Ostaje dojam da ih se ne poštuje, ne razumije i ne cijeni.
"Uvreda je šamar licu za dušu", kaže psihoterapeut i autor bestselera Bärbel Wardetzki ( "Molim vas, ne uzimajte to osobno", Kösel-Verlag, 12, 99 eura ). "To izravno utječe na naše samopoštovanje." Ali Wardetzki je također ohrabrujući. "Mi ne podliježemo uvredama bespomoćno", tako je i njihova teza.
Još više: "Možemo naučiti utjecati na sebe, ako nas nešto vrijeđa." Uzmimo za rođendan kavu susjeda: Tko kaže da nas je htjela isključiti? Možda je previše sramežljiva da bi samo zvonila na vrata - ili je imala stresan dan i tako nije pomislila na nas. "Često ozljeda utječe na točku u kojoj smo vrlo osjetljivi", kaže psiholog.
Dakle, kad smo se u prošlosti često osjećali odbačenima, zaboravljeni poziv postaje još teži - i smatra se napadom. Rezultat su negativni, mučni osjećaji koji ne pomažu u rješavanju problema. Wardetzki zato savjetuje da namjerno djelujemo kroz situacije za koje smatramo da su uvredljive. Tako ne možemo samo prevladati trenutne uvrede, nego i ojačati našu dušu za budućnost.
