Foto: deco & style
Prirodne ljepote
Biljke nam pružaju sve što nam je potrebno za opuštanje: od samoniklog bilja i cvijeća lako se mogu proizvesti prirodna kozmetika i čaj.
Hranjiva sol za kupanje
Vruća kupka od kadulje i lavande opušta mišiće, njeguje kožu i smiruje um nakon stresnog dana. U malter dodajte 3 žlice osušenih cvjetova lavande i 2 žlice osušenih listova kadulje iz vlastitog uzgoja. Pomiješajte s 1 šalicom morske soli, 1 šalicom osnovne mineralne soli (oko 4 €, P. Jentschura na bio-naturel.de) i 10-20 kapi ulja lavande. Napunite čašu koja se može zatvoriti.
Pročišćavajuća ružna voda
Za blistav ten i fine pore: oljuštite lišće iz 4 mirisne ruže, uklonite bijelo lišće. Prekrijte s 0, 75 l kipuće vode, ukuhajte jedan sat. Procijedite, ostavite da se ohladi i stavite u tamnu bocu radi zaštite od svjetlosti i duljeg trajanja. Ako želite, dodajte nekoliko kapi ekstrakta vještice lješnjaka (ljekarna). Sprečava crvenilo i ima protuupalni učinak.
Aromatična mješavina čaja
Ljepota dolazi iznutra: Za posudu „Gartenglück“ 8 žličica suhe kamilice, 4 žličice suhe koprive, 4 žličice suhe metvice, 4 žličice sušene kadulje i suhi komadi jabuke sa 60-80 stupnjeva vruće vode prelijte, ostavite da se prži oko 10 minuta, napnite se i uživajte u miru.
Revitalizirajuća maska za lice
Krastavci sadrže puno vrijednih minerala, vitamina i enzima koji su odgovorni za obnovu stanica naše kože. Maska od krastavca stoga čini čuda za stresnu kožu i otečene oči. Jednostavno pomiješajte 1 žličicu sitno naribanog krastavca s oguljenom korom, 1 čajnu žličicu matcha praha (100 g, otprilike 13 €, amazon.de) i 1 žličicu narezane metvice. Nanesite ravnomjerno na lice, nakon 10 minuta operite mlakom vodom.
Osnažujuće ulje za masažu
Masaže su savršene za opuštanje nakon vrtlarenja. Mirisni potpourri ovog ulja vitalitalizira i stimulira osjetila. Za bocu od 100 ml bademovog ulja pomiješajte 3 kapi ulja limuna i ružmarina, 2 kapi eukaliptusovog ulja (sve iz ljekarne) i 3 kapi ulja timijana. Usput, potonje također možete lako proizvesti sami. Trebat će vam porcija sušenog timijana i dva dijela biljnog ulja. Zagrijte ulje, pustite da bilje pirja 30 minuta, povremeno promiješajte. Zatim sve procijedite kroz sito. Ako želite, dodajte grančicu ružmarina za uljepšavanje nakon miješanja ulja.
Umirujuća kupka za stopala
Uz ovu opuštajuću kupku, vaša će naporna stopala nakon nekoliko minuta ponovno postati lagana i svježa. Koža također postaje lijepa i meka. U toplu kupku za stopala dodajte 1 žlicu suhih latica ruže, 1 kašiku sušene kamilice, 1 kašiku sušene metvice, 1 kašiku suhih iglica ružmarina i 1 kašiku sušene ribeze.
