Jedva da postoji dan kada se ne čujete s nekim tko leži ravno s gastrointestinalnom gripom. U mnogim je slučajevima infekcija norovirusom.
Foto: © Udo Kroener - Fotolia.com
- Pažljiva higijena je najbolja zaštita, tako da se uopće ne zarazite
- Nemojte odmah zaustaviti proljev
- Savjeti za putovanja na duge relacije
Broj zaraza neprestano raste. Pogotovo u mjesecima siječnju i veljači, kada je imunološki sustav oslabljen dugim zimskim periodom.
Pažljiva higijena je najbolja zaštita, tako da se uopće ne zarazite
Vrijeme patnje kratko je, ali intenzivno. Već 10 do 15 sati nakon infekcije započinje snažno povraćanje i cirkulacijska insuficijencija. Nakon tri dana sablasni norovirus obično završi. Ali za oslabljene ljude, djecu ili starije osobe, infekcija može biti opasna.
Oni koji se ne osjećaju grčevima u želucu, trebali bi sada pomno paziti na higijenu . Na putu dezinfekcijske maramice i često, temeljito pranje ruku pomažu. Da biste se zaštitili, sada biste trebali bolje izbjegavati gužve. Ako je netko bolestan u kućanstvu, redovito temeljito očistite i dezinficirajte sudoper i WC - nosite gumene rukavice . Ne koristite uobičajene ručnike, već pružite ručnike za jednokratnu upotrebu. Posteljinu perite na 90 stupnjeva. Vrlo važno: ove higijenske mjere traju duže od dva tjedna nakon nestanka simptoma. Napokon, norovirus se i dalje širi putem infekcije kapljicama i razmazom, čak i nakon oporavka.
Svatko tko je uhvatio norovirus obično ionako ostaje u krevetu kod kuće. To je baš tačno - također ne obazirući se na ljude. Trebali biste piti puno da nadoknadite gubitak tekućine. Poželjno voda ili biljni čaj, po mogućnosti obogaćen glukozom ili otopinom elektrolita (ljekarna). Juha također puni mineralne naslage. U slučaju trajne slabosti ili starijih osoba s već postojećim stanjima, mogu biti potrebne infuzije i hospitalizacija. Drugi gastrointestinalni virus koji primarno uzrokuje novorođenčad je rotavirus. Kao mjera opreza, postoji cjepivo koje stručnjaci savjetuju.
Nemojte odmah zaustaviti proljev
Dosadan simptom - ali u liječenju vrijeme odbrojava
U stvari, proljev je samočišćenje. Bilo da je pokvarena hrana ili infekcije bakterijama i virusima: Uz ubrzano pražnjenje crijeva onečišćujuće tvari treba ukloniti. Stoga nema smisla boriti se protiv proljeva - osim ako ne dođe do opasnog gubitka vode. Bolje za gastrointestinalne bolesti: pripravci koji imaju antispazmodički i analgetski učinak (npr. "Buscopan plus", ljekarna). Ako proljev traje dulje od tri dana ili ako dobijete temperaturu, trebali biste otići liječniku
Savjeti za putovanja na duge relacije
Sad na suncu - divno! Ali čak i tamo vrebaju gastrointestinalni patogeni
Mnogi Nijemci vole skratiti vrijeme čekanja do proljeća izletom na sunce. Kako vas nikakva gastrointestinalna infekcija ne smeta, trebate slijediti nekoliko pravila. U toplim zemljama, u hotelskim bifeima ili na krstarenju, posebno se dobro šire gastrointestinalni patogeni. Izbjegavajte sirovo voće ili sirovo meso. Također za mlaku ili dugo čuvanu toplu hranu trebate napraviti luk. Sigurnije: dobro grijana, pržena ili jela sa roštilja. A također i na odmoru : perite ruke što je češće moguće.
