bolest
Definicija, uzroci i tijek gubitka kose
Na glavi imamo oko 100.000 vlasi. Čak i ako pronađete četku u tankom četkici, to je normalno. Ali ako neko izgubi kosu bez četkanja i češljanja, na primjer, svako jutro je kosa jasno vidljiva na jastuku, dermatolozi govore o pretjeranom gubitku kose . Razlog mogu biti stres, nedostatak hranjivih sastojaka ili promjene hormona (trudnoća, menopauza, zaustavljanje pilula).
liječenje
Važno je pravilno oprati i njegovati kosu, ne samo u profilaksi gubitka kose . Blagi šamponi na bazi biljaka i samo mlake vode su prikladni za to. Najbolje je oprati kosu samo dva ili tri puta tjedno, a nakon svakog pranja isperite je dva puta duže nego što ste je oprali. Promjena tuševa aktivira metabolizam i cirkulaciju vlasišta. Da biste to učinili, nakon nekoliko puta ispiranja, naizmjenično isperite toplom i hladnom vodom i zaustavite toplu. Dobro je ako je kosa nježno ukosnica kako biste spriječili gubitak kose : Na najnižoj razini temperature i ne usmjeravajte strujanje zraka prema vlasištu. Dijeta također igra veliku ulogu. Stanicama korijena kose trebaju se elementi u tragovima i vitamini. Najvažnije: Biotin održava metabolizam. Sojom, nekoliko orašastih plodova dnevno ili velikom čašom mlijeka jača korijen kose. Vitamin B6 jača i štiti stanice korijena kose. Mnogo je u avokadu, pšeničnim mekinjama, kupusu i smeđoj riži. Cink je tjelesna policija koja prati održavanje stanica. Osobito ga trebaju stanice korijena dlake. Mnogo je u pšeničnim klicama, sjemenkama bundeve i morskim plodovima.
Prevencija i samopomoć
Dobre za nježnu prevenciju i liječenje gubitka kose su tvari iz biljaka, poput tonika za kosu od ružmarinovog ulja. Eterična ulja ruzmarina potiču cirkulaciju krvi duboko u vlasištu, gdje sjede korijeni kose, mogu potaknuti rast kose. Pomiješajte tri kapi ulja i 30 mililitara medicinskog alkohola (ljekarna), otopinu razrijedite s dvije žlice vode i dvaput dnevno masirajte u vlasište. Ispiranja jabukovog octa dobra su i za sprečavanje gubitka kose. Obnavljaju oštećenu kosu, a također potiču cirkulaciju vlasišta. Dodajte 1/8 litre organskog jabučnog octa u 1/2 litre mlake vode i umasirajte kondicioniranje u kosu i vlasište. Onda se nemojte oprati i osušiti na najnižoj razini. Miris jabučnog octa leti (jednom ili dva puta tjedno).
