Vrijedno je znati o slabosti mjehura, glavobolji i zaboravu

• 2009

sadržaj

1. Pitanja obiteljskom liječniku dr. Med. Petra Bracht
2. U BUBBLE SLABOSTI TRENING MUZIKE
3. Ja sam majka četvero djece. Od rođenja posljednjeg sina imam slabost mokraćnog mjehura. Mogu li učiniti nešto u vezi s tim? Postoji li učinkovita pomoć?
4. Odgovor Dr. Bracht:
5. GLAVA: POMOĆ MASAŽE REFLEKSOLOGIJE STOPA PROTIV BOLJA
6. Godinama patim od glavobolje. Moj najbolji prijatelj se kune refleksološkom masažom stopala. Da li to zaista pomaže?
7. Odgovor Dr. Bracht:
8. FORCIRANO: NASTAVITE KUKURUZU SA VJEŽBAMA KONCENTRACIJE
9. Sve se više zaboravljam i zbog toga mi je jako neugodno. Uvijek tražim naočale, ponekad moram dugo razmišljati o imenima svojih unuka. Moram li se sada brinuti? Mogu li vratiti mozak na pravi put?
10. Odgovor Dr. Bracht:
11. VAŠE PRAVO KAO BOLESNIK
12. Što plaća blagajna? Kada imam pravo na naknadu? Dobro, ako znate njegovo pravo
13. LOKALNI IZBOR DOKTORA
14. Kao bubrežni pacijent želio bih posjetiti nefrologa kojega je moj prijatelj preporučio. Sada ne znam mogu li samo otići tamo ili moram najprije razgovarati s obiteljskim liječnikom.
15. MEDICINSKA OBVEZA ZA PODRŠKU
16. Nedavno sam bio kod liječnika zbog bolova u leđima. Dok sam ležao na kauču, ubacio mi je injekciju bez komentara. Jer se bojim injekcije, volio bih znati što radi prije.
17. SAMO DOBRO DOZVOLJENI LEKOVI
18. Trebam određeni lijek. Liječnik mi propisuje samo djelatnu tvar; pa moram uzeti najjeftiniju pripremu. Ali to ne mogu podnijeti i ne mogu si priuštiti ono skupo. Što učiniti?

Pitanja obiteljskom liječniku dr. Med. Petra Bracht

Liječnik opće prakse i Naturopath imaju privatnu praksu u Bad Homburgu. Ovdje će vas savjetovati.

U BUBBLE SLABOSTI TRENING MUZIKE

Ja sam majka četvero djece. Od rođenja posljednjeg sina imam slabost mokraćnog mjehura. Mogu li učiniti nešto u vezi s tim? Postoji li učinkovita pomoć?

Eva-Sophie D. (42), Wiesbaden

Odgovor Dr. Bracht:

Pate od stresne inkontinencije. Ako se potrudite, na primjer kada nosite veliku težinu ili kada se smijete ili kihate, zategnite trbušne mišiće. To povećava pritisak u mjehuru. S oslabljenim mišićima dna zdjelice i neispravnim zatvaranjem uretre, urin se ne može održavati. Dolazi do neželjenog izlučivanja urina. Poznatiji kao slabost mjehura .

Najefikasnija terapija je trening zdjelice. Evo kako to funkcionira: Lezite na leđa, podignite oba koljena i postavite stopala paralelno s podom. Zatim podignite kukove gore i dolje. Također je idealno ako visoki bokovi pustite da se zdjelica polako okreće u smjeru kazaljke na satu. To jača muskulaturu zdjeličnog dna i zgloba kuka i pomaže vam kod slabosti mokraćnog mjehura .

GLAVA: POMOĆ MASAŽE REFLEKSOLOGIJE STOPA PROTIV BOLJA

Godinama patim od glavobolje. Moj najbolji prijatelj se kune refleksološkom masažom stopala. Da li to zaista pomaže?

Susanne P. (48), Bad Oeynhausen

Odgovor Dr. Bracht:

Kod masaže refleksne zone stopala pretpostavlja se da se iste točke kao i kod akupunkture odražavaju i na potplatima stopala. Kažu da su određena područja na tabanima povezana s unutarnjim organima. Ako netko vrši pritisak na ove zone, energetski tokovi se dovode u ravnotežu - nakon kineske medicine uvjet da čovjek ostane zdrav. Međutim, nema znanstvenih dokaza. Mnogi se pacijenti opuštaju tijekom liječenja i osjećaju opuštanje mišića. Točke za liječenje glavobolje nalaze se na velikom nožnom dijelu prednje i bočne strane srednjeg nožnog prsta. Nježni pritisak može ublažiti bol.

FORCIRANO: NASTAVITE KUKURUZU SA VJEŽBAMA KONCENTRACIJE

Sve se više zaboravljam i zbog toga mi je jako neugodno. Uvijek tražim naočale, ponekad moram dugo i naporno razmišljati o imenima svojih unuka. Moram li se sada brinuti? Mogu li vratiti mozak na pravi put?

Elisabeth P. (66), Stuttgart

Odgovor Dr. Bracht:

Do sada su stručnjaci bili mišljenja da svaki dan umre oko 1000 moždanih stanica. To bi trebao biti i razlog zašto nam se mozak s vremenom istroši. No nedavna istraživanja pokazuju suprotno: mozak je čak u starosti u stanju formirati nove živčane stanice, koje preuzimaju zadatak starih stanica. Ali da bi te mlade stanice dobro ili čak domišljato radile sa starim, potrebni su određeni uvjeti. Izazovite se križaljkama i uživajte u dosta svježeg zraka. Orasi su dobra hrana za živce: zdrava prehrana također pomaže mozgu da dobro funkcionira!

VAŠE PRAVO KAO BOLESNIK

Što plaća blagajna? Kada imam pravo na naknadu? Dobro, ako znate njegovo pravo

DOKTOR TRUSTA BESPLATNI IZBOR

Kao bubrežni pacijent želio bih posjetiti nefrologa kojega je moj prijatelj preporučio. Sada ne znam mogu li samo otići tamo ili moram najprije razgovarati s obiteljskim liječnikom.

Martina T., Bonn

U osnovi, možete ići bilo kojem liječniku po vašem izboru. To se odnosi na dom kao i za stručnjaka. Čak i ako ste već bili kod stručnjaka, možete konzultirati drugog liječnika. Preduvjet: Morate platiti kao zakonski osigurani honorar.

MEDICINSKA ODGOVORNOST ZA IZJAVU

Nedavno sam kod liječnika bila kod liječnika. Dok sam ležao na kauču, ubacio mi je injekciju bez komentara. Budući da se bojim injekcije, volio bih znati što radi prije.

Susi G., Germersheim

Imaš pravo na to! S pravnog stajališta, svaka medicinska intervencija smatra se tjelesnom ozljedom. Liječnik neće biti kažnjen ako pacijent prethodno nije dao svoj pristanak. U razgovoru mora objasniti ciljeve, alternative i opasnosti.

SAMO DOZVOLJENI LEKOVI

Trebam određeni lijek. Liječnik mi propisuje samo djelatnu tvar; pa moram uzeti najjeftiniji lijek. Ali to ne mogu podnijeti i ne mogu si priuštiti ono skupo. Što učiniti?

Mia S., Au

Obično je u redu da se mora uzeti jeftina alternativa. Samo ako možete dokazati nespojivost, liječnik vam može propisati i skuplje lijekove. Zdravstveno osiguranje tada snosi i dodatne troškove.