Preporučeno, 2024

Izbor Urednika

Anketa dešifrira tajnu sreće

"Sreća često dolazi od pažnje u malim stvarima, nesreća često iz zanemarivanja sitnica." Wilhelm Busch (1832. - 1908.), njemački pjesnik
Foto: iStock

"Nazovite trenutak kada su sretni"

Britanska zdravstvena kompanija Bupa pokrenula je anketu na 2.000 ljudi. Ono što su pronašli najviše iznenađuje: krajnji trenutak sreće.

Kada se osjećate najsretnijim ? U kojim trenucima se osjećate najugodnije? Rezultat je najviše iznenađujući. Tamo gdje neki pretpostavljaju bogatstvo, ljubav ili uspjeh, jedna griješi. Jer ovo što je dokazala ova studija nije ništa drugo do toliko stara zvučna rečenica: uživajte u malim stvarima u životu.

Top 20 najčešće spominjanih trenutaka sreće:

20. Budi vani na cesti.

19. Topljenje čokolade u ustima.

18. Svježe pokošena trava.

17. Pogledajte svježi sloj snijega.

16. Unesite dugu, toplu kupku.

15. Osobne usluge.

14. Svježe kuhana kava ili čaj.

13. Slušajte kišu i grmljavinu dok ste unutra.

12. Nađi kupnju.

11. Kad je omiljena pjesma na radiju.

10. Osjećaj svježine nakon tuširanja.

9. Učiniti nešto za druge.

8. Svježi kruh.

7. Kleknite na sofu.

6. Toliko smijeha da gotovo boli.

5. pronađite vremena za sebe.

4. Neočekivano pronađite novac.

3. Ako je netko zahvalan ili stranac lijepo.

2. Osjetite sunčeve zrake na vašem licu.

1. Spavajte u svježe napravljenom krevetu.

Ali čak i u tako dobrim vijestima ima i lošeg. U skladu s tim, ispitanici su također upitani o učestalosti njihovih trenutaka sreće . Samo je jedan od osam rekao da je svaki mjesec imao više od jednog dobrog trenutka. Kako je to moguće kad svi izgleda najviše uživaju u malim stvarima?

"Ljudi samo vole imenovati trenutke koji ih usrećuju. Njihova implementacija teže im je ”, kaže dr. Sc. Paula Franklin, medicinska direktorica u Bupi. „Dobrobit vam može pomoći poboljšati zdravlje. Trebali bismo više pažnje posvetiti svom tijelu, umu i duši. “Dvije trećine ispitanika reklo je da im stres onemogućuje da se osjećaju dobro. Ostale često spominjane prepreke bili su nedostatak sna i loše ponašanje.

Pa ipak, možemo se radovati nečemu: Sa godinama studija također povećava učestalost trenutaka koji osjećaju dobro. Tako je 21 posto ljudi starijih od 55 godina izjavilo da svakodnevno doživljava barem jedan trenutak dobrog osjećaja. Za usporedbu, 28 posto starijih od 25 do 34 godine izjavilo je da takve trenutke osjeća samo jednom tjedno.

PS: U br. 24, " Petak osjeća ", u br. 28 " Vidjeti dugu ", sletio je u br. 32 " Puhanje zamaha mjehurića ", u br. 35 " Ples kao da niko ne gleda " i u br. 46 " Plop Zvuk prilikom otvaranja staklenke za zastoj . "

Popularne Kategorije

Top