Preporučeno, 2024

Izbor Urednika

Sretno u žurbi! 22 instant sretna trika

S 22 brza trika do najljepšeg osjećaja na svijetu.
Foto: Tomas Rodriguez / Corbis

Zato mislite, znojite se, čujte, nasmijte se, izgledajte sretno!

Zašto dugo čekati priliku da vam olakša raspoloženje ... Sastavili smo nekoliko sjajnih savjeta za nestrpljive ljude koji usrećuju na licu mjesta!

Još jedan dan kada sve pođe po zlu. Hlače koje ste željeli nositi imaju trkači bod. Zbog toga ste propustili stazu. A onda jutarnja kava završi u uredu iznad tipkovnice. Nije ni čudo što raspoloženje opada. Željeli bismo imati dobro raspoloženje ! Mnogo više: Zapravo bismo željeli biti ponovno sretni . Dakle, s trajnim osmijehom i svjetlima u očima. Kao da smo imali šesticu na lutriji ili smo tek dobili prvi poljubac. Predivan škakljanje, ali možete si pomoći jednostavnim trikovima na skokovima. Naše bake bile su u pravu s izrekom: „Sreća je u malim stvarima“. Međutim, često spasenje ovisimo o drugim okolnostima. Vjerujte da nam apsolutno trebaju manje veličine hlača, stalni partner ili povećanje plaće da bismo bili sretni. Ali čak i ako se te želje ostvare, to nam ne podiže uvijek duh. Zaboravimo rečenice poput "Bit ću sretan ako ..." SADA je trenutak da se osjećam fenomenalno!

Uzgred, to također pozitivno utječe na naše zdravlje. "Sretni ljudi imaju bolji imunološki sustav i žive duže", kaže sretni istraživač Bernd Hornung. "Osim toga, oni su popularniji i u prosjeku zarađuju više novca." I najbolje od svega, zapravo možete trenirati sreću, kako objašnjava Tobias Esch, autor knjige „Neurobiologija sreće“ : „Ako obratimo pažnju koje su nam aktivnosti dobre i onda ih redovito ponavljamo, na kraju kombiniramo ovu aktivnost s osjećajem sreće koja je tada usidrena u mozgu. " Nakon nekog vremena dovoljno je da razmislite - već iščekivanje stimulira nagradni centar u mozgu. Ali sreća ne ovisi samo o onome što radimo, već i o našoj dobi. Iznenađujuće su osobe starije od 65 godina najzadovoljnije, pokazuje istraživanje. Razlog: više se usredotočuju na stvari u životu koje ih usrećuju.

Tko ne želi čekati dok mu ne dopusti da upali 65 svijeća, ali može jednostavno kliknuti kroz našu galeriju - trikovi za brzu sreću i dobro raspoloženje !

Popularne Kategorije

Top