Preporučeno, 2024

Izbor Urednika

RatgeberSchwache Blase: Što se krije iza toga?

Milijuni žena pate od nehotičnog gubitka urina. Međutim, većina ne zna puno o problemu koji ih izravno pogađa, mada bi to olakšali onima koji su pogođeni.

Nametni gubitak urina posebno je neugodan za ljude koji su pogođeni.
Foto: iStock // Tharakorn

Postoji mnogo različitih vrsta inkontinencije i različitih uzroka problema. Znanje koja vrsta je pogođena i što je uzrok može joj pomoći u boljem upravljanju. To život čini znatno manje stresnim i svjesno uživanje napokon je opet lakše.

Različite vrste inkontinencije

Slabost mokraćnog mjehura, istjecanje, nadražljiv mjehur: Za problem inkontinencije postoji mnogo termina koji u konačnici opisuju isti problem, naime iznenadni gubitak urina. Za pogođene žene može biti korisno znati tri glavne vrste inkontinencije: stres, hitnost i miješana inkontinencija.

Inkontinencija naglosti: naglo mokrenje

  • Tipično ponašanje osoba koje pate od inkontinencije nagona je odmah potražiti oko sebe na sljedećem WC-u na svakoj lokaciji. Zašto? Jer gotovo uvijek osjećaju potrebu da odu u kupaonicu - čak i ako su to upravo učinili. Čak i noću, pacijenti s ovom dijagnozom pronalaze malo odmora, jer mjehur nemilosrdno traži "pražnjenje".

Inkontinencija mokraće također se naziva i prekomjerno aktivnim mjehurom s nenamjenskim gubitkom urina. Uzrok ove vrste slabosti mokraćnog mjehura zasad je nepoznat, ali vjeruje se da receptori u muskulaturi mjehura šalju pogrešne signale u mozak. To stvara osjećaj da je mjehur puniji nego što zapravo jest.

Na inkontinenciju nagona utječu mnogi čimbenici, poput. Kao i zbog prekomjernog ili nedovoljnog pijenja, infekcija mokraćnog sustava, zatvor i unos određenih lijekova. Za liječenje nagle mokraćne hitnosti, može se pokušati sljedeće:

  • piti više ili manje nego inače
  • Izbjegavajte kavu, crni čaj i energetska pića jer ta pića mogu nadražiti mjehur

Mnoge se žene susreću sa simptomima inkontinencije nagona zaštitnim jastučićima ili zaštitnim rubljem. Takvi proizvodi omogućuju oboljelim ženama da kroz dan prolaze samopouzdano i sigurno, jer se urin brzo usisava s površine u jezgru i sigurno se zadržava na izlazu.

Stresna inkontinencija: najčešća vrsta slabosti mjehura

Ako kašalj, smijeh, kihanje, skakanje ili teško dizanje dovode do neželjenog gubitka urina, vjerojatno je odgovorna stresna inkontinencija. Ovaj oblik slabosti mjehura najčešći je kod žena.

Stresna inkontinencija javlja se kod većine žena kada su mišići dna zdjelice koji podržavaju mjehur oslabljeni. Kad se smijemo, skačemo, kašljemo ili podižemo nešto teško, pritisak na mjehur se povećava, a mišići dna zdjelice ne mogu se skupiti dovoljno da bi zadržali svu mokraću u mjehuru. Normalno, samo male količine mokraće istječu.

Redovitim vježbanjem vježbi zdjeličnog dna mišići zdjeličnog dna mogu se trenirati kako bi se bolje spriječilo propuštanje. Naravno, u svakodnevnom životu - jednako kao i inkontinencija hitnosti - pomažu i zaštitne gaćice, ulošci ili zaštitno rublje.

Inkontinencija: nešto od svega

Mješovita inkontinencija spominje se kada je prisutna i stresna inkontinencija, tj. Nenamjeran gubitak pritiska urina na trbuhu, kao i inkontinencija nagona, tj. Prekomjerna aktivnost mokraćnog mjehura. U mnogim je slučajevima jedan oblik izraženiji od drugog.

Opet, redovite vježbe zdjeličnog dna najbolji su način za suzbijanje problema. Uzgred, to se općenito odnosi na sve vrste inkontinencije. Pet minuta dnevno dugoročno može donijeti veliku razliku i značajno smanjiti rizik od curenja. Naravno, i kod miješanih inkontinencija prikladne naslage pomažu da se dan sigurnije provede.

Također zanimljivo:

Što boja urina govori o vašem zdravlju

Top