Foto: iStock
- Zdrava i fit
- TO JE DOBRO
- POZNATI NE
Zdrava i fit
Nakon šetnje naglo vas boli lijevo koljeno. Korak u stranu i šav prolazi kroz desni kuk. Zašto samo? Nešto nije u redu s zglobom? Je li to privremeno ili postoji više iza boli u zglobu? Ova briga utječe na mnoge. S godinama zglobovi mogu stvarati sve više problema.
Oko 20 milijuna ljudi u Njemačkoj boluje u zglobovima, većina njih u bokovima ili koljenima: komplicirana i stoga osjetljiva interakcija kostiju, hrskavice, ligamenta, tetiva, mišića i živaca je poremećena.
Svatko tko otkrije neobične probleme sa zglobovima, stručnjaci savjetuju da krenu određenim putem. Jer uzrok boli mora biti razjašnjen. I postoji mnogo mogućnosti: je li to bezopasno preopterećenje? Mala ozljeda? Postoji li kronična erozija hrskavice (artroza) iza nje? Može biti i kronična upalna reumatska bolest.
Put do boli s znakom upozorenja: Prvo što prije odite kod obiteljskog liječnika. Treba pažljivo slušati okolnosti. Kada se javlja bol? Je li dosadan ili oštar, udara li, pulsira li? Obiteljski liječnik pregledat će zglob . Ako sumnja da jednostavno sredstvo protiv bolova ili omotnica nije dovoljno, obraća se ortopedu. Tada biste trebali pitati obiteljskog liječnika odmah nakon iskusnog stručnjaka za probleme s koljenom ili kukovima.
Specijalist bi također trebao pitati okolnosti, temeljito pregledati zglob i detaljno razgovarati s pacijentom koji boluje o uzrocima i odgovarajućem liječenju. Da bi to učinio, ortoped prvo pregledava zglob rukama: pomiče ga, pažljivo iskušava određene pokrete s pacijentom. Ako to nije dovoljno za dijagnozu, postoje razne medicinske tehnike kojima se može otkriti uzrok boli.
Zajednički specijalist slijedit će redoslijed, poput računalne tomografije (CT) ili magnetske rezonancije (MRI). Ovo stvara slike koje tačno prikazuju spoj i okolinu. Ako postoji sumnja na upalu tkiva, liječnik može to otkriti scintigrafijom. U tom se procesu ubrizgava slaba radioaktivna tekućina koja se nakuplja u upalnom tkivu. Posebna kamera tada to čini vidljivim.
Također, takozvana punkcija može pomoći u traženju uzroka boli. Usisava se pod lokalnom anestezijom iglenom tekućinom iz zgloba. Ako se utvrdi uzrok, liječnik s pacijentom razvija plan terapije, obično s fizioterapijom, masažama i lijekovima. To se naziva konzervativnom terapijom.
Može biti da ovaj tretman, koji često zahtijeva strpljenje, ne djeluje, jer, za. B. hrskavica je previše istrošena. Tada je potrebna operacija.
Na primjer, možete izgladiti grubu hrskavicu u koljenu ili kuku. Ili uklonite hrskavično tkivo, razmnožite se u laboratoriju i ponovno posadite. Ako specijalist za zglobove utvrdi da takvi postupci ne bi pomogli, preporučuje umjetni zglob (endoprotezu).
Čak su i takvi kirurški zahvati već odavno rutinski: svake godine njemački liječnici koriste oko 210.000 proteza kuka i oko 180.000 proteza koljena. Obično traju od 12 do 15 godina. To ovisi o jačini kostiju. A isto tako i kako zglobovi dobro drže mišiće. U međuvremenu je kirurška tehnika toliko dobra da su moguće najmanje dvije do tri razmjene, kažu stručnjaci.
Odlučujući faktor je materijal od kojeg se površine proteza trljaju jedna o drugu. Ovo "uparivanje" preuzima funkciju hrskavice u zdravom zglobu.
Nova generacija implantata kuka i koljena imaju posebne keramičke prevlake. Vrlo je glatka, olakšava kretanje. I izuzetno je otporan na abraziju. To sprečava da abrazirane sitnije čestice dovedu do upale u tkivu.
Kretanje ne samo da sprečava, već i ublažava akutnu bol . Usput, čak i ako već imate umjetni zglob. Bez obzira na to je li proteza ili bez: U svakom slučaju, prava i dovoljna vježba izuzetno je važna.
TO JE DOBRO
Uporni sportovi nježno jačaju mišiće i tetive koji vode i podržavaju zglob. Biciklizam, nordijsko hodanje, planinarenje, hodanje, plivanje i pokreti na uzdužnom košu posebno su prikladni za nošenje proteza i produžuju "život" proteze koljena ili kuka do 20 godina.
POZNATI NE
Ortopedisti upozoravaju na brze promjene smjera. Nažalost, sve vrste loptnih igara poput tenisa, nogometa, odbojke, badmintona (posebno na plaži jer su zglobovi napeti) prilično su štetne.
