NaturopatijaKako jak limfni sustav štiti od prehlade

• 2016

Većina ljudi nije baš upoznata s limfnim sustavom. Samo ako imamo debele otečene limfne čvorove, shvatimo: Nešto nije u redu, možda će započeti sljedeća prehlada.

1. Limfni sustav karijere našeg zdravlja
2. Imuni sustav je samo toliko jak kao i limfni sustav
3. Limfni i imunološki sustav čine jednu cjelinu
4. Vrat: glavni portal za unos patogena
5. Što naše oči govore o našem zdravlju
6. Koje sam vrste ustava?
7. Djeca su posebno ranjiva
8. Kako mogu podržati svoj limfni sustav?
9. Nježna pomoć prirode

Naše neznanje velika je šteta što je limfni sustav vrlo važan za naše tijelo, a podrška limfne drenaže mogla bi nas čak zaštititi od početka bolesti!

Limfni sustav - karijera našeg zdravlja

Limfa je uglavnom bistra, vodenasta tekućina. Nastaje iz tkivne tekućine, preuzima se u limfne žile, a zatim se transportira do srca preko stalno rastućih limfnih kanala. Depoziti se limfom uklanjaju iz tkiva. Stoga ima važnu funkciju odvodnje i čišćenja.

Imuni sustav je samo toliko jak kao i limfni sustav

Limfne žile prolaze cijelim našim tijelom kao prometnim sustavom. Kako su stanice za filtriranje limfni čvorovi interponirani. Ovdje su reakcije obrane koordinirane. Limfni čvorovi sadrže imunološke stanice koje kontroliraju limfnu tekućinu i osiguravaju brz optimalan obrambeni odgovor na patogene.

Ljudi imaju oko 600 limfnih čvorova koji se koncentriraju u određenim regijama tijela. To su:

• Inguinalni limfni čvorovi za kontrolu limfe s nogu i donjeg dijela trbuha
• Limfni čvorovi na pazuhu za limfu iz područja ruku i prsa
• Cervikalni limfni čvorovi za limfu iz područja glave

Limfni i imunološki sustav čine jednu cjelinu

U svakoj reakciji obrane, limfni sustav radi punom brzinom. Primjerice, to je primjetno, jer se u suprotnom limfni čvorovi nabubre i postaju jasno opipljivi, možda čak i vidljivi.

Vrat: glavni portal za unos patogena

Kroz usta i nos, većina patogena ulazi u naše tijelo. Stoga je oko ovog portala za ulazak izgrađen odgovarajući obrambeni prsten: U krajnicima se nalaze stanične sluznice u predjelu vrata i imunološke stanice vratnih limfnih čvorova koji pregledavaju sve tvari koje uđu u tijelo i odmah ih unište ako su prepoznate kao potencijalni štetnici. Prvo to osjetite jer sluznica nabrekne, nos i grlo "odlaze".

Ako imunološki sustav nije dovoljno jak da uspješno ukloni patogene, to dovodi do uglavnom bolne upale (grlobolja, angina, tonzilitis), koja se može proširiti i na dišne ​​puteve (kašalj, bronhitis). Prehlada nas ima pod nadzorom: naš imunološki sustav bori se svim silama i trpimo posljedice.

Što naše oči govore o našem zdravlju

Fascinantno, zapravo je moguće pomoću vanjskih karakteristika izvući zaključke o svom zdravlju ili sklonosti određenim bolestima. Odlučujući za to je naš ustav. To su karakteristične biljke i karakteristike s kojima dolazimo u svijet. Neki su ljudi rođeni slabog ustava i zbog toga su podložniji bolestima.

Naznake našeg ustava daju naš temperament, tjelesnost i boja kože, kose i očiju. Budući da, na primjer, melankolični ljudi imaju druge bolesti osim koleričnih, s medicinskog stajališta može imati smisla tretirati te različite vrste ljudi različito.

Opsežni zaključci o našem ustavu također su prakticirani pogled u oči. Priroda određenih područja šarenice na način koji reflektira zonu sugerira specifične funkcije organa. Osim toga, mogu se izvući zaključci o stanju živčanog sustava. Na temelju takozvane dijagnoze šarenice može se između ostalog klasificirati vrste ustava:

• limfni
• koleričan
• probavni tipa

Koje sam vrste ustava?

♦ Plave oči

Ljudi s plavim očima, plavom kosom i sklonošću nakupljenim infekcijama često se klasificiraju kao tip limfne konstitucije. Srednjoeuropljani tipa limfne konstitucije skloni su rekurentnim infekcijama u ENT i mokraćnom sustavu. Kapica kolijevke često se pojavljuje već u dojenačkoj dobi i kasnije postoji tendencija kožnih reakcija.

♦ Smeđe oči

Tipični za tip koleričke konstitucije su smeđe oči i istančan temperament. Koleričari su lako razdražljivi i njihovo okruženje često pati od poslovične prekomjerne žuči. Kaže se da koleričari vole gnjaviti sebe i druge. Obično su duhoviti i često imaju tamne oči i tamnu kosu. Problemi probavnih organa (posebno jetre / žuči) kao i vena često im stvaraju probleme.

♦ Dvobojne oči

Karakteristično za takozvane probavne vrste je da je zjenica smeđa iznutra i svjetlija izvana. Ponekad proljev, ponekad zatvor, mučnina, povraćanje kiselinom, pritisak nakon jela: Mnoge pritužbe na probavu ovog čovjeka stvaraju.

Djeca su posebno ranjiva

Svaka infekcija trenira imunološki sustav jer se tijekom obrambene reakcije formiraju takozvane memorijske stanice. Uz njihovu pomoć, obrambene snage našeg tijela su spremne mnogo prije pri sljedećem kontaktu s istim patogenom. Tada obrambene stanice mogu uništiti patogene prije nego što se razbolimo. Ovaj učinkovit sustav prvo mora sazrijevati. Zato su djeca još ranjivija na infekcije. Stalno natečene sluznice, krajnici, limfni čvorovi i vječni nosovi su na dnevnom redu i mnoga dijete kašljaju od infekcije do infekcije.

Ova pojava je osobito česta kod plavokose i plavooke djece. Uzrok tome je limfna konstitucija, tj. Prirođena povećana spremnost kože i sluznice, što se može pripisati "limfnom sustavu slabe točke".

Prvi znakovi ove povećane spremnosti za bolest mogu se već pojaviti u novorođenčadi u obliku šuga mlijeka. Tada veća djeca pokazuju tendenciju pojave osipa na suhoj koži. Osobito su učestale prehlade, često otečeni limfni čvorovi, tonzilitis i bronhitis. Tada se čini da su dodaci antibiotika jedina učinkovita terapija.

Ali s obzirom da je glavni uzrok uobičajenih infekcija povećana spremnost limfnih organa, liječenje antibioticima ponekad se može izbjeći potporom limfnog sustava.

Kako mogu podržati svoj limfni sustav?

Važna za jak limfni sustav, koji nas pouzdano štiti od infekcija, cjelovita jela s mnogo hranjivih sastojaka. Uz to, za jaku obranu važno je puno vježbanja, sunca i svježeg zraka. Nježno kretanje u obliku plivanja idealno je za promicanje limfnog sustava. Naš limfni sustav također se raduje opuštanju, jer dugotrajni stres negativno utječe na mnoge tjelesne funkcije - uključujući limfnu drenažu i obrambene snage.

Za postojeće poremećaje limfne drenaže korisno je vježbanje na visini i blagi pritisak. Taj se pritisak može povećati, na primjer, pomoću kompresijskih čarapa. Također je korisna ručna limfna drenaža. Limfni protok potiče se sporim i ritmičnim potezima pumpe. To moraju provesti stručnjaci.

Nježna pomoć prirode

Drenažnu i obrambenu funkciju našeg limfnog sustava također mogu nježno podržati homeopatski lijekovi. Veliki je izbor ljekovitih biljaka koje mogu imati vrlo pozitivan učinak na limfu, na primjer maslačak, coneflower, jež ili kalendula, također poznat kao kalendula.

♦ Maslačak se u prirodnoj medicini smatra univerzalnom biljkom za detoksikaciju koja stimulira metabolizam: koristi se kada su bolesti nastale zbog toksina iz okoliša, nedostatka otpornosti i sporog metabolizma. Potiče rad jetre. Jetra je centar metabolizma i detoksikacije u tijelu. To objašnjava zašto se svježi zeleni listovi preporučuju za proljetno pročišćavanje krvi - poput salata pripremljenih ili u obliku soka od biljne preše.

♦ Sunčanica sa ljubičastim cvjetovima alias Echinacea purpurea spada u najpoznatije ljekovite biljke uopće. Mnogi prirodni lijekovi za jačanje obrane sadrže ehinaceju. Izvorno, sve vrste Echinacea potječu iz Sjeverne Amerike i imale su široko područje primjene s lokalnim indijanskim plemenima: izvana za rane, upale, opekotine i ubode insekata. Interno su je pronašli kod bolova, prehlade, zaraznih bolesti, ali i kod ugriza zmija i drugih trovanja. Korijen se žvakao za zubobolju i grlobolju. Iz današnje strogo znanstvene točke gledišta, samo je biljni ekstrakt Echinacea purpurea prepoznat kao učinkovit i sadržan u odobrenim biljnim lijekovima. Prikladni lijekovi koriste se za liječenje ponavljajućih infekcija dišnih i mokraćnih putova, kao i površnih, slabo zacjeljujućih rana. Čak i u homeopatskom obliku, ehinaceja ima jači učinak na obrambene sposobnosti tijela te je zbog toga uključena u mnoge lijekove koji stimuliraju limfni i imunološki sustav.

♦ Šiljak se zbog toksičnosti koristi samo u homeopatskom doziranju. Kaže se da ima ljekoviti i analgetski učinak, što može pomoći kod, na primjer, oticanja limfnih čvorova i opće nelagode.

♦ Neven se smatra sunčanim čudo kod rana. Naziv marigold odnosi se na sjeme prstenastog oblika. Poznato je cvjetanje u svakoj biljnoj vrtnoj biljci kao neven, zlatna ruža i cvijet solsticija. Calendula je jedna od najvažnijih i najpoznatijih ljekovitih biljaka. Kao Ringella često ju je spominjao Hildegard von Bingen. Najvažnije područje primjene uvijek je bila promicanje zacjeljivanja rana. Neven se smatra "blagim" oblikom arnike. Zbog svog protuupalnog, zacjeljivanja rana, dekongestiva i antimikrobnog učinka, uključen je u mnoge ljekovite masti.