Foto: iStock
Brza pomoć protiv bolne glavobolje
Postoje li osobine migrene? A što doista pomaže protiv paklene glavobolje? Stručnjaci su fenomenu sve bliži i bliži. Prof. Hartmut Göbel iz Klinike za bol u Kielu o trenutnim rezultatima istraživanja i terapijskim pristupima.
Stručnjaci procjenjuju da u Njemačkoj svaki dan oko 900 000 ljudi pati od migrene. Ali samo tri od deset oboljelih znaju ime svoje bolesti. Mnogi probaju sve bez dijagnoze za svoju glavobolju. Bilo bi preporučljivo konzultirati stručnjaka kako bi se pronašla odgovarajuća terapija. Profesionalci poput prof. Dr. Med. Hartmut Göbel iz Klinike za bol Kiel najbolje zna kako se shvatiti od migrene.
Pravi uzroci
Iritacija: "Kao što sada znamo, živčani sustav oboljelih od migrene stalno je pod visokom napetošću, mozak ranije i brže apsorbira mozak i brže se obrađuje", kaže prof. Dr. Med. Goebel. Donedavno je bilo još nepoznato zašto je to tako. No, ovdje su napravili otkriće: "Vjerojatno je specifična promjena u genomu odgovorna za posebnu ekscitabilnost živčanih stanica", objašnjava stručnjak. Recite: Sklonost migreni je urođena.
MIKRO-INFLAMMACIJA: Fiksna obrada podražaja - to zvuči pozitivno. No, neurološki gledano, to ima dalekosežne posljedice: "Preopterećenje živčanih stanica prebrzo ili predugo uzrokuje da se njihova opskrba energijom uruši, poništi, a neuroni ispuštaju nesmetane glasnike koji otpuštaju bol koji zapale zidove vena i meninga i uzrokuju glavobolju čekića migrene ", kaže prof. dr. med. Goebel.
Česti okidači
Kod ljudi koji imaju predispoziciju za migrenu, različiti čimbenici mogu izazvati nagle promjene u živčanom sustavu, a time i napad. Ti okidači mogu biti vrlo raznoliki. Većina oboljelih ne reagira samo na jednog, već i na nekoliko.
HORMONE: "Iz kliničkih studija znamo da je nagli pad razine estrogena mogući pokretački faktor", kaže prof. Dr. Med. Goebel. U osjetljivih žena, pravovremena primjena estrogena može pomoći u sprečavanju napada.
RITNE PROMJENE: Jedan od čimbenika koji često preplavljuje dnevni ritam. "To može biti propušteni obrok, nedostatak tekućine ili premalo sna", objašnjava prof. Dr. Med. Goebel. Dobro regulirana dnevna rutina stoga je važna za oboljele od migrene.
VANJSKA PREGLED: Čak i svjetlo, buka, mirisi mogu opterećivati živce uz odgovarajuću predispoziciju.
PSYCH: Nadalje, često se dogodi senzacija iza napadaja. Dakle, stres, anksioznost, ali i radost mogu dovesti do glavobolje.
NEKA HRANA: "Nekada se mislilo da čokolada ili sir mogu uzrokovati migrene, ali danas znamo da je žudnja za takvom visokokaloričnom hranom simptom proricatelja", objašnjava prof. Dr. Med. Goebel. Stoga ovdje ne treba brkati uzroke i posljedice. Međutim: "Alkohol poput crnog vina zapravo može potaknuti napade migrene", kaže stručnjak.
Najbolje pomaže
"Za liječenje je važno pronaći osobne čimbenike pokretanja, a zatim ih izbjegavati u najvećoj mogućoj mjeri", kaže specijalist za migrenu . Kalender protiv boli služi za pronalaženje istih. Ako dođe do napada, moderne pripreme bi pomogle.
LIJEK OD DOKTORA: "Tijekom napada treba intervenirati što brže i učinkovitije. Najučinkovitiji danas dostupni lijekovi su triptani, koji se pojedinačno odabiru liječničkim savjetovanjem ", kaže dr. Göbel, koja blokira oslobađanje neurotransmitera i također suzbija popratne simptome poput mučnine, povraćanja, buke i fotoosjetljivosti.,
LIJEČITE SE: "Prikladni lijekovi protiv bolova su acetilsalicilna kiselina, ibuprofen i paracetamol. Šumeće tablete se brže uzimaju i stoga su djelotvornije", kaže prof. Dr. Med. Goebel. Kako biste izbjegli pretjeranu upotrebu, što zauzvrat može dovesti do glavobolje, koristite: tablete protiv bolova najviše deset dana mjesečno.
CLEVER PREVENT: "Fokus moderne terapije je spriječiti migrene ", kaže stručnjak. Redovna prehrana, pauze u svakodnevnom životu, ravnoteža između posla i slobodnog vremena, opuštajući postupci i redoviti sportovi izdržljivosti doprinose tome.
ALTERNATIVI ISPITIVANJA: Akupunktura ili postupak biofeedback-a može se koristiti za učenje kontrole tjelesnih tjelesnih funkcija. Međutim, važno je: samo pasivno ležanje ne radi. Prof. Hartmut Göbel: "Pogođeni moraju preuzeti odgovornost i oblikovati svakodnevni život tako da se smanji vjerojatnost napadaja."
