SHAPE test: Powernapping
Koliko opuštanje može biti između? Željeli smo znati i napravili krug prebacivanja snage s programom "Inpulser".
Foto: Thinkstock
- Snaga za više energije
- Dodatni dio spavanja
Čim je pauza za ručak gotova, kreće se nizbrdo s ciklusom i želja za dremkom postaje sve veća. Tko to ne zna? Stoga nije ni čudo što pojam napustanja snage, koji je ljekoviti odmor, uživa u sve većoj popularnosti.
A zašto ne zatvoriti oči 20 minuta ako možete nastaviti raditi punom snagom? Ali, djeluje li stvarno račun? Želim znati i obradovat ću se dodatnom pomaganju spavanja u poslijepodnevnim satima pomoću programa mapiranja snage Infrasonics "Inpulser".
Na prvi pogled "Inpulser" izgleda slično kao Walkman i može se povezati s posebno dizajniranim zvučnim jastukom HQ ili s slušalicama. Različite "somnije" audio terapije pohranjuju se na SD kartice koje se koriste za učitavanje neurostimulatora.
Snaga za više energije
Uređaj je razvijen kako bi pomogao osobama koje imaju velike probleme sa spavanjem pomoću akustičke stimulacije. Osnivač Infrasonics-a, Uwe Storch, razvio je dugoročnu učinkovitu metodu za ponovno osposobljavanje mozga s pravim "vibracijama", omogućujući mu da opet dobro spava, uzimajući u obzir svjetski priznato znanje fizike i neurologije.
I zapravo se čini da djeluje. Jer sada neki njemački vrhunski sportaši koriste terapiju spavanja "Inpulser" kako bi poboljšali kvalitetu spavanja - uključujući Medailllenkandidaten za Olimpijske igre 2012. kao triatlonka Anja Dittmer i plivač Andreas Waschburger.
"Inpulser" koristi binauralne i monauralne pulsacije, kao i izohronske tonove. To zvuči pomalo komplicirano, jednostavnim riječima to znači: "Inpulser" pomaže u postavljanju moždanih frekvencija na "spavanje". "Somnia terapije spavanja", koje se putem SD kartica "Inpulser" prenose SD karticama, stvaraju potrebne vibracije za zdravo spavanje u ponavljajućem ciklusu spavanja od oko 90 minuta.
Također, za kratku dremku između Infrasonic-a je razvio program u obliku SD kartice. Prema proizvođaču, ovom posebnom modulu za mapiranje napajanja potrebno je samo 20 minuta da se uspješno zaštiti od neželjenog isključivanja u podne. A kako dobro to radi, sad ću spavati.
Dodatni dio spavanja
Pun iščekivanja za osvježavajuću naponu, napunim Inpulser SD karticom, stavim slušalice, udobno se smjestim na sofu i slušam zvukove koji mogu doći. Iako je tiha glazba umirujuće melodična, ali pomalo čudno već se nekako osjećam. Mogu li ikad zaspati sa slušalicama? Sad ne grči, mislim i pokušaj se opustiti.
I nekoliko minuta kasnije odjurio sam u svoj, nažalost, ne tako dugotrajni svijet snova. Nekoliko sekundi kasnije, ugodno zvučna glazba je utihnula. Oprezno tumačim ovu činjenicu kao kraj mog prekida vlasti. A pogled na sat mi pokazuje kako treba. Šteta, ne bih imao ništa protiv da se bavim glazbom. Ali ne, danas je nažalost gotovo ... ali definitivno je bilo opuštajuće.
Zaključak: Prvi put je trebalo malo vremena za opuštanje. Ali sa svakim drugim vremenom to je išlo bolje. Međutim, osoba mora zaspati uz glazbu ili zvukove, jer bi u suprotnom Powernapping prekid mogao biti težak. Zato je izuzetno zgodno da Infrasonics omogućava posuditi "Inpulse" uređaj kako biste temeljito testirali uređaj prije nego što ga kupite. Uostalom, paket napajanja napajanja košta oko 430 eura. Dodatne informacije mogu se naći na: www.inpulser.de
Zdravlje: Savjeti za wellness na COSMOPOLITAN Online >>
Program njege: Savjeti za opuštanje na JOY >>
