Napravite ideje za puno hlađenja
Uz ove savjete protiv vrućine za ljude i kuće, vrućina će nas ubuduće ostaviti hladnima. Plus: uradi sam ručke, kako sami dizajnirati klima uređaj.
Na više od 40 stupnjeva Njemačka je ove godine ispucala toplinski rekord i sljedeći toplinski val neće dugo doći. Prozračna ljetna odjeća i lagani obroci gotovo više nisu dovoljni da se dobro osjećate. Možda će vam moji savjeti pomoći da se ohladite, tako da zaista možete uživati u ljetu.
Da ne biste podlegli vrućini, posebno biste trebali obratiti pozornost na dovoljan unos vode. Posebno elektrolitski napici ili lagani voćni spritzeri prikladni su u vrućim danima jer tijelu pružaju dovoljno minerala. Mnoge kozmetičke kuće nude i osvježavajuće sprejeve za lice. Domaći sprej za ljepotu jednako je hranjiv i osvježavajući. Jednostavno pomiješajte 2/3 vode s 1/3 zelenog čaja i prelijte u sprejnu bocu. Pozitivna nuspojava: Elementi zelenog čaja koža ne sjaji prejako i svjež ten ostaje unatoč vrućini.
Vrlo važno i za sve koji to nisu znali: toplo tuširanje, a ne hladno! Budući da se hladni tuševi hlade samo kratko vrijeme i tijelo se odmah počinje zagrijavati. Bolje je mlako tuširanje, jer dolazi do cirkulacije.
Da biste dobili dovoljno kisika trebate zrak samo ujutro i navečer. Jednom kada je stan zagrijan, teško je ponovno spustiti temperaturu zraka. Nisu svi vlasnici klima uređaja, a obično obični ventilatori nisu dovoljni u slučaju velikih vrućina. Kako vlastita četiri zida ne bi postala sauna, evo malog vodiča za samostalno napravljenu klimatizacijsku jedinicu:
Trebate: kutija za cvijeće, ručnik, stolica, ventilator
Sigurno jedan ili drugi od vas već ima te komponente kod kuće. Napunite plantažu hladnom vodom i stavite je na pod. Tada ručnik mora biti mokar i obješen preko stolice ili drugog pomagala. Donji kraj vlažne krpe trebao bi visjeti u kutiji za cvijeće. Napokon stavite ventilator ispred nje. Kad topli zrak udari u vodu, voda isparava, uklanjajući toplinu iz zraka. Zrak se hladi. Ne zaboravite redovito dodavati vodu!
Jednako brza, učinkovita i jeftina alternativa su kocke leda. Stavite nekoliko kockica leda u zdjelu i stavite ih ispred ventilatora kako biste stvorili hladan protok zraka.
Uz ove trikove, previše vrući ljetni dani ne bi trebali stvarati probleme ove godine. Dođite svi dobro kroz vrućinu i uživajte u ljetu, jer hladna sezona stiže dovoljno brzo! Sada se ugodno osjećam s velikim spritzerom od crne ribizle na mom balkonu.
Sve najbolje, tvoja Eva Brenner
Više ideja Eva Brenner možete pronaći na početnoj stranici "Kuća u sreći"
