zima trkač
Mnogi sportaši zimi postaju malo ugodniji. Sigurno: Unutra je ugodno toplo, nagon za kretanjem zadržava se u granicama, a figura bikinija mora biti u srpnju ponovno savršena, a on je još dugo ne vidi.
Stvarno teški trkači to provlače. Ne plaši led ni snijeg. Kad trčite, napokon je toplo, a kad vlastiti dah stvaraju mali oblaci, zimski trkač osjeća se da se pravilno spusti. Kako se sportaš na otvorenom ne mora odreći doze hormona sreće čak i pri niskim temperaturama, potrebno mu je samo nekoliko zimskih osnova. I tada može početi. Posljednje, ali ne najmanje bitno, ne biste trebali prestati trčati.
[Galerija: /bildergalerie/b-47/joggen-im-winter.html]
