Preporučeno, 2024

Izbor Urednika

InkontinencijaPoslabljivost krvi: Gdje je sljedeći toalet?

Svaka peta žena pati od slabosti mokraćnog mjehura. Ipak, inkontinencija je i dalje tabu tema. To ne mora biti! Znamo što pomaže kod slabosti mjehura.

Mnogo više žena nego muškaraca pati od slabosti mokraćnog mjehura.
Foto: iStock
sadržaj
  1. Jača mišiće
  2. Mjehurić za vježbanje
  3. Nježno se opustite
  4. OP ili Botox

To nije samo stalna potraga za sljedećim WC-om, što ometa svakodnevni život u slučaju slabosti mjehura. Često dolazi strah da nešto "promaši". Na primjer, kašalj koji pritiska na mjehur.

Jača mišiće

Nenamjerni gubitak urina može utjecati na bilo koga - bez obzira na dob. Iza slabosti mokraćnog mjehura često su iscrpljeni trbušni mišići. U mladosti su žene tri puta češće pogođene od muškaraca. Rođenja ovdje igraju veliku ulogu. Rekonstrukcijska gimnastika za jačanje zdjeličnog dna je stoga toliko važna. Ali čak i bez prethodne trudnoće, mnoge žene imaju slabo zdjelično dno . I tijekom menopauze, pad proizvodnje hormona također često dovodi do slabosti mokraćnog mjehura. Posebne vježbe jačanja dna zdjelice ili čak neke joge ili pilates vježbe mogu znatno olakšati simptome.

Mjehurić za vježbanje

Drugi oblik inkontinencije, pa slabost mokraćnog mjehura, je razdražljivi mjehur . Karakteriziraju je stalna mokraćna hitnost, nekontrolirani gubitak mokraće i difuzni nelagodi u trbuhu . U Njemačkoj od nje pati oko pet milijuna žena. Greška je nad osjetljivim živcima. Upala, živčane bolesti ili metabolički poremećaji mogu biti okidač. Ovdje može vam pomoći usmjereni zahod za toalet : bilježite udaljenosti i postupno ih produžujte. Često napravljena greška je piti manje. To povećava rizik od infekcije mjehura. Osim toga, mjehur se navikne na nisku razinu i povećava se inkontinencija. Bolje: piti 1, 5 do 2 l dnevno.

Nježno se opustite

U blagom obliku slabosti mjehura, nadražljivi mjehur, biljni lijekovi pomažu. Osobe s Goldenrodom i Bärentraubeom imaju ispiranje, antispazmodični i protuupalni učinak na sluznicu balzama (npr. "Cistinol N otopina", ljekarna). U teškim slučajevima liječnik propisuje takozvane antikolinergike. Oni opuštaju preaktivne mišiće i tako ublažavaju simptome. Vrijedno je znati o razdražljivom mjehuru.

OP ili Botox

Ako gimnastika nije dovoljna za samu terapiju slabog mjehura, mišići zdjeličnog dna također se mogu ojačati elektrostimulacijom (TENS). Ako se to ne učini dovoljno, može se obaviti operativni zahvat. Mišićno tijelo je često potpomognuto ligamentima bez napetosti. U slučaju iritabilnog mjehura, injekcije Botoxa su za sada priznata metoda (plaćanje u gotovini).

Popularne Kategorije

Top