Preporučeno, 2021

Izbor Urednika

Mislim da sam sjajna!

Zadovoljan samim sobom

Gotovo svaka žena je nezadovoljna svojim izgledom. Nema razloga za sumnju u sebe, kažu ovi čitatelji JOJ - i ispričajte kako su izbjegli zamku savršenstva i naučili voljeti sebe i svoje tijelo.

žene
Foto: Frank Lother Lange
sadržaj
  1. Pjevanje joj je davalo više samopouzdanja
  2. Balet je poput dizala za dušu
  3. Osobnost se broji
  4. Crtanje vas čini sretnim
  5. Siguran izgled je važan
  6. Nakon posjeta frizerki, osjećala se bolje
  7. Tetovaže su seksi
  8. Ipak, ponekad to mora biti razmažen dan
  9. Reiki pomaže da se opustite

Pozitivno zračenje

"Također se smatram lijepim i lijepim, jer sam u miru sa sobom!"

Maria, 29, Osnabrück, nadarena učiteljica glazbe

U prošlosti se nisam želio gledati u ogledalo. Težila sam 85 kilograma na visini od 1, 55 metara. U školskom sportu svaki sam tjedan stvarao nove izgovore, mrzio sam izgled dječaka i presvlačenje. Kroz svoje hobije koji plešem i trčim, u međuvremenu sam smršala deset kilograma, ali još uvijek nemam manekenku. Ali danas se lijepo osjećam. Po mom mišljenju, ljepota je uglavnom u miru u sebi i svojoj duši i zračiti nečim pozitivnim. Pjevam u evanđeoskom zboru, koji me naučio da su lijepi zvukovi uvijek spojeni s osjećajima i da imaju puno veze s unutarnjim stavom.

Pjevanje joj je davalo više samopouzdanja

Na isti način, mislim da je i s vanjskom ljepotom, lijepa osoba nema nužno savršene proporcije, već se samo osjeća ugodno u svom tijelu - jer to tada također zrači. Pjevanje je izuzetno važno za moj osjećaj za sebe - i zato puno više od hobija: trenutno radim naukovanje kao učitelj glazbe, pjevam uz evanđeoski zbor u bendu i vodim dječji zbor. Pozitivne povratne informacije koje dobijem nakon proba i predstava uvijek su najbolji poticaj za moje samopouzdanje!

Kad se spustim, trčim u šumu - to odmah budi hormone sreće!

Ples vas čini sretnima

"Balet automatski daje više milosti - i podiže dušu"

Ricarda, 24 godine, Köln, psihoterapeut

U dobi od 13 godina dobila sam svoj prvi par naočala i jednostavno sam se uplašila. U to sam vrijeme zaista želio postati plesač - a ne izgledati poput tajnice. Sve dok mi učitelj nije dao razornu ocjenu: Za balerinu bih bila previsoka i preteška s 1, 79 metra. Naravno, nakon toga sam se osjećao nespretno. Pogotovo jer volim jesti slatkiše. Dvije godine kasnije morao sam se odreći svog sna o baletnoj karijeri zbog slomljenog koljena.

Balet je poput dizala za dušu

Ali želio sam pomoći drugima ako ne bih mogao plesati sam. Zato sam studirao fizioterapiju. Najbolja ideja mog života, jer mislim da je sjajno kad pacijentima mogu podnijeti njihovu bol. U međuvremenu, čak i sam opet plešem, kao hobi. Nije važno je li prevelik ili previše bučan: Tko god balet automatski dobiva više milosti - a to je i lift za dušu! Usput, moja je kratkovidnost postala zaštitni znak: Kontaktne leće ne bi bile opcija za mene, radije nosim pametne nove naočale svake godine!

Moj savjet za sreću

Ples je apsolutni pojačivač ega! To ne mora biti balet, čak i kod kuće auspowern na pop glazbu je sjajan.

Prirodnost pobjeđuje

"Make-up ili visoke potpetice ne trebaju mi!"

Manu, 28 godina, Dingolfing, računovodstvena snaga

Nije me briga što drugi misle o meni. To je upravo ono što volim u sebi. Kao tinejdžer bio sam nesiguran i zatvoren, bojao se sudara drugih - sve dok nisam sreo svoju najbolju prijateljicu Elisabeth u maturi. Bila je moja slabost - patila sam od prištića i uvijek sam bila brza na 180 - bez obzira na to, osvijestila me o svojoj snazi: svom velikom srcu.

Osobnost se broji

Osjećam se lijepo jer sam ono što jesam. Ne radi se samo o izgledu nego o mojoj osobnosti! Ne pretvaram se - muškarci mi često kažu da samo vole ovu neobuzdanu, prirodnu vrstu.

Moj savjet za sreću

Brzina: Vožnja rolanjem ili biciklom čini čuda!

Otkrijte svoju vlastitu ljepotu

"Jednostavan kompliment otvorio mi je oči!"

Lisa, 19 godina, Westheim, pripravnica zubnog tehničara

Nekada sam bila oteta zbog svoje tvrdoglave kose - i patila sam. Ali prije tri godine jedna gospođa na ulici rekla mi je: "Oh, tvoje su kovrče lijepe, izgledaš kao anđeo!" To je nešto u meni promijenilo odjednom: prestala sam se baviti idealom ljepote - tankom, s ravnom kosom i postalo ono što jesam: ženstveno i s kovrčama. Uz sve što ide uz to!

Crtanje vas čini sretnim

Ja o svojoj kosi brinem svaki drugi dan više od sat vremena, ali sušenje puhanjem traje 45 minuta. Prije četiri mjeseca upoznao sam svog prijatelja Thomasa. Njegova treća rečenica prema meni bila je: „Čovječe, imaš li sjajnu kosu!“ I ako se lošeg dana osjećam u svojoj koži, tada crtam. Mogu se potpuno izgubiti u tome - i na kraju sam ponosan na rezultat!

Moj savjet za sreću

Omotajte ormar i odjeću rasporedite prema boji, odmah ćete biti sretni.

S vremena na vrijeme morate se obradovati nečim

"Glavna stvar je da je cjelokupna slika prava"

Taleja, 27 godina, Frankfurt, studentica poslovanja

S pečatom na lijevoj nadlaktici i velikim nogama - nosim veličinu 40 - nisam besprijekoran. Ali ljepota je uvijek u oku promatrača! Volim gledati sebe i stajati pored toga smatram se lijepom. Od svoje 17 godine više ne nosim Levijevu, već elegantnu odjeću. Od tada su me shvatili mnogo ozbiljnije! Često nije lako opisati zašto osoba koja ulazi u sobu iznenada privlači svu pažnju.

Siguran izgled je važan

Mislim da je samopouzdano ponašanje i uspravno držanje prvi korak u privlačnom privlačenju drugih ljudi. Stoga redovito treniram trbušni ples, šminku i trošim oko 100 eura mjesečno za odjeću. Naravno, ne samo ljuska, već i sadržaj treba biti pravi. Dobar sam slušatelj i prilično dobro sam čitao. To mi je pripalo u TV kvizu "Duel u prvom", u kojem sam osvojio 20 000 eura! Kad god sam dolje, gledam videozapis iz toga.

Moj savjet za sreću

Fotografirajte s profesionalnim fotografom i objesite najbolju sliku!

Čak i mame trebaju dane maženja

"Ja sam čistokrvna mama - ali svaka četiri tjedna idemo kod plemenitog brijača!"

Jessica, 33, München, specijalist za turizam

Moja kćerka Lea (5) bila je izuzetno zahtjevna kao beba i dijete. Nisam je mogao odložiti ni sekundu, vrisnula je odmah. Kao rezultat toga, jedva sam spavao, imao tamne krugove i nikad dovoljno vremena za sebe. Uvijek sam se prepustila samo jednom ritualu, koji me je "spasio" za to vrijeme: mjesečni posjet münchenskom salonu "Projekt kose". 120 eura plaćam za kosu, plus 50 eura za manikuru.

Nakon posjeta frizerki, osjećala se bolje

Puno novca, ali tada se svaki put stvarno dobro osjećam! Zato to i dalje redovito radim, bez grižnje savjesti. Još uvijek se divim snazi ​​i izdržljivosti koju sam u početku demonstrirao s Leah. Mislim da sam dao sve od sebe. Lea je veliko i samouvjereno dijete. I sama sam bila vrlo različita, nesigurna, tjeskobna i samosvjesna.

Zato sam želio sve više poštedjeti Lea. I stvarno me raduje što sam to učinio zajedno sa svojim mužem! Nekad sam se zadirkivao jer sam bio mrzak i izgledam puno mlađe. Danas mi upravo to koristi: Često procjenjujem da sam u ranim dvadesetima i vitak bez dijeta. U New Yorku su mi čak prišli i izviđači modela, koji su mi ludo milovali moj ego!

Moj savjet za sreću

Pozovite prijatelje, karaoke aparat ili singstar i pjevajte zajedno!

Pronađite svoj tip

"Žene i muškarci komplimentiraju moje tetovaže"

Tanja, 31 godina, Düsseldorf, automehaničar

Od kada mogu razmišljati, stojim na tetovažama! Ubrzo nakon mog 18. rođendana, ureznula mi se prva ideja, ukras oko pupka. Ugrizao sam jezik, toliko me boli, ali to me još više ponosilo. Voljela bih prošetati zimi trbuhom bez zida! Smatram da je stvaranje tetovaža jače i neranjivije. S godinama se dodavalo sve više, danas ih ima dvanaest, uglavnom azijskih motiva, koi, zmajeva, oni stoje za snagu, hrabrost, bogatstvo.

Tetovaže su seksi

Svi moji bivši prijatelji su umjetnička djela smatrali seksi! To me dvaput potaknulo da se osjećam lijepo, čak i ako bi moja guza mogla biti malo manja. U međuvremenu sam naučila tetovirati sebe i imam motive koje dizajniram. Oduvijek sam bio nadaren kao obrtnik, pa sam se prijavio i za naukovanje automehaničara. Samo radim svog gospodara i tada su obješene sve drage kolege, koji su uvijek izbacivali glupe izreke. Mislim da sam jaka žena!

Moj savjet za sreću

Ponekad dam malo nečega što sam kupio za sebe, spontano prijatelju - što očarava cijeli dan!

S ambicijom prema gore

"Jako sam ambiciozna, ali mogu se i pokvariti"

Katja, 22, Köln, studentica

Prije 13 godina došao sam s roditeljima iz Sankt Peterburga u Keln. Nisam mogao govoriti njemački, bio je mršav, nosio sam naočale i osjećao sam se u školi kao autsajder jer me zadirkivalo zbog poprsja. Zato sam tražio nešto što bih trebao zasjati: bio sam lud kao lud, dozvoljeno mi je ići u srednju školu - i upravljao Abijem s prosjekom 2, 3! Danas govorim njemački jezik bez naglaska i studiram Edukacijske znanosti. Oboje me čine nevjerojatno ponosnim!

Ipak, ponekad to mora biti razmažen dan

Sa svom ambicijom mogu uživati, počastiti se izvrsnim obrokom ili otići u kupovinu. Osobito mi se sviđaju oči - moj prijatelj ih jako voli. Jednom mi je, začudo, u džepu ležala mala kutija Swarovski. Bili su naušnice sa zelenim kamenom. "Tako dobro idu vašim zelenim očima", rekao je. Mislim da sam tek kroz njega primijetio koliko su lijepe.

Moja sretna savjet

Najljepše trenutno na jesen za mene je prvo šetnja po kiši, a zatim opsežna kućna toplica!

Naučiti voljeti tijelo

"Nekad sam bio anoreksičan - danas sam naučio voljeti sebe i svoje tijelo!"

Katharina, 21, Nürnberg, logoped koji se nada

Osjećam se lijepo - napokon! To nije uvijek bio slučaj: kao adolescent bio sam anoreksičan, bacio sam 34 kilograma. U terapiji su me ohrabrili da se osamostalim, da uzmem svoj život u svoje ruke. U 17 sam napustio dom. Iako mi je bilo čudno da odjednom sve odlučim za sebe, također sam smatrao uzbudljivim. Kad sam shvatila koliko se dobro mogu pobrinuti za sebe, malo sam se bolje postavila! Svakog dana, uz izraze mantre poput „ti si jedinstven i važan“, imam hrabrosti.

Reiki pomaže da se opustite

Danas težim 50 kilograma i nalazim se prelijepo, velike smeđe oči, usta, pogotovo kad se smijem. Da se opustim, radim Reiki nekoliko puta tjedno. Također, sport, posebno trčanje, za mene je vrlo važan za oslobađanje glave i osjetiti fizičke granice. To je dobro ne samo za vitku, dobro istreniranu figuru, već i za psihu! Moj najbolji prijatelj uvijek kaže da imam tako iskričav osmijeh koji i najcrnji dan čini ružičastim. To je prava ljepota, zar ne?

Moja sretna savjet

U lošem raspoloženju, snažno boksam pet minuta u jastuku - tada se osjećam odmah riješeno!

Psihologija: upute za sreću na SHAPE Online >>

Posao: Pretjeran od strane majčinog ideala na COSMOPOLITAN Online >>

Popularne Kategorije

Top