Umjetnost stvaranja dobrog života
Naravno, ljudi koji su nam bliski naša su sretnica. Ali često nam šarmantne sitnice i nove avanture daju sjajne trenutke. Kako biti sretan i svakodnevno malo obogatiti svoj život.
Ponekad se ništa ne uspije. Autobus nas vozi odmah ispred nosa, gazda vrši pritisak, jer je oskudan s datumom projekta - a frizerski posjet u večernjim satima, možemo se i zakuhati zbog svih stresa. Ako smo onda odlazili kući i vidjeli bar dva prijatelja ispred bara, koji tek spavaju, pomislimo: Dobro se provedu! I ja želim takav lijep život !
Samo: Što je to, lijep život? Ute Lauterbach, filozof i autor knjige "Lebenskunst in a Nutshell" rezimira na sljedeći način: "Život u kojem je čovjek što slobodniji u umu i koliko je moguće u srcu." I tako postaje komplicirano! Jer trebamo slušati svoje srce, za ono što je dobro za nas - ali to nam ne olakšava svijet u kojem se razum neprestano traži. A ipak je vrijedno pratiti udaranje u prsa, a ne udaranje u glavu.
Prije svega, moramo naučiti postavljati prava pitanja. U čemu uživam? Kad sam sretna? Kada uživam? Trebali bismo iskoristiti svoje vrijeme za to: vrijeme za stanku, slušanje i gledanje jedni druge. Usporavanje života, razmišljanja, govora i čak hodanja. Jer samo oni koji šetaju životom, budni, ali opušteni, mogu ga vidjeti u svoj njegovoj ljepoti i raznolikosti. I postepeno osjeti na koje bi se stvari sada trebao više usredotočiti, a što treba češće davati.
Učiniti lijep život stvar je prakse. Umjetnost koja joj je potrebna ima malo veze s talentom - ali, paradoksalno, često s disciplinom i smjelošću. Čak i ako su to osobine s kojima rijetko povezujemo sreću sa životom. Ali čak i da slijedi lijep cilj, primjenjuje se moto: Tko nešto stvarno želi, može i on.
U osnovi, ispunjeni život se može graditi na tri stupa: Prvi stup predstavlja pokret, lakoću, poduzetnost, male avanture. Vjetar u vašoj kosi, znoj na vašoj koži, trajno sjećanje na sjajnu noć - sve ono što život čini posebnim.
Drugi stup: prijateljstvo . Veze duše koje su nerazdvojne. Pouzdanost, povjerenje i sklad.
Treći je stup ljepote: stvoriti ugodno okruženje, očistiti uznemirujuće, biti kreativan, odmoriti se. Trebali bismo biti spremni izgubiti se u ljepoti, ne smijemo se bojati izgubiti se u kratkom roku. Činite gluposti, puno se smijete, zaljubite. Ne u muškarcu, nego u ljubavi prema sebi.
Ne znajući to, već smo u sredini, u lijepom životu kakav smo oduvijek zamišljali. Možda samo moramo promijeniti kut da bismo ga vidjeli. "Svatko može odlučiti je li čaša napola prazna ili napola puna, kao što uvijek kažu - na vama je samo", kaže Lauterbach.
Korisni ritual za to: da biste napravili zalihe na kraju svakog dana. Da nas podsjeti koje smo lijepe trenutke proživjeli. Kad smo bili veseli i spontani - samo mi sami.
Nekoliko prijedloga za tako intenzivne trenutke da budete sretni potražite u galeriji slika.
