Preporučeno, 2024

Izbor Urednika

Nedostatak željeza za zdravlje: Kako mogu povratiti trgovinu?

Foto: © Yupik PR
sadržaj
  1. Dr. Nielsen, kako dolazi do nedostatka željeza?
  2. Tko je posebno ranjiv?
  3. Kako najbolje liječiti nedostatak željeza?

Stručni Intervju

Nedostatak koncentracije, trajni umor, a također i vanjski znakovi kao što su blijedost, gubitak kose ili rastrgani kutovi usta - to mogu biti tipični simptomi nedostatka željeza . Tada je važno izravno se posavjetovati s liječnikom i utvrditi status željeza. Ako ima nedostatak, može vam preporučiti odgovarajuću terapiju. Ali: koja je prava terapija za mene?

Za to imamo stručnjaka za željezo dr. Ing. Dr. Nielsen s kojim je razgovarao Eisenstoffwechselambulanz sa Sveučilišne bolnice Hamburg-Eppendorf.

Dr. Nielsen, kako dolazi do nedostatka željeza?

Manjak željeza uzrokovan je dužom postojećom negativnom ravnotežom željeza, odnosno preniskom opskrbom dijetalnom hranom koja ne može zadovoljiti individualne potrebe željeza. Muškarci obično imaju zalihe željeza u memoriji od oko 800 mg, što može pomoći neko vrijeme. Žene, međutim, obično imaju samo rezervu od oko 100 mg ili nedostaju zalihe željeza.

Tko je posebno ranjiv?

Žene u rodnoj dobi imaju najveći rizik zbog redovitih menstruacija, djeca rastuće dobi i sportaši izdržljivosti.

Manje česta, ali prilično značajna je skupina ljudi s niskom opskrbom željezom iz hrane koja ne može biti dostupna, npr. Ljudi s neuhranjenošću i vegetarijanci .

Medicinski važni izolirani slučajevi u kojima se nedostatak željeza pojavljuje kao simptom su, na primjer, pacijenti s definiranim poremećajima apsorpcije željeza, kao i gastrointestinalnim ili ginekološkim gubitkom krvi.

Kako najbolje liječiti nedostatak željeza?

S kontroliranim unosom željeza. To se može postići oralnim lijekovima željeza s učinkovitim i dobro podnošenim dodatkom željeza. U slučaju anemije nedostatka željeza, trebali biste uzimati 100 mg dvovalentnog željeza tijekom dana najmanje dva do tri mjeseca. Važno je dokumentirati porast razine feritina i hemoglobina, a samim tim i učinak, kako bi se identificirali pacijenti s kroničnim gubitkom krvi i zatim liječili pojedinačni uzrok.

Takozvani dodaci prehrani imaju samo malu dozu željeza, upitne su kvalitete i obično nedovoljno učinkoviti.

Intravenozni dodaci željeza obično imaju rizik od ponekad teških alergijskih reakcija, nije ih lako dozirati i obično su skupi. Oni su više za posebnu terapiju i trebali bi ostati lijek drugog izbora.

Više informacija možete pronaći u odjeljku "Dijeta i zdravlje " i na FACEBOOK-u .

Popularne Kategorije

Top