Preporučeno, 2021

Izbor Urednika

Zdrava ljetna zabava na štapiću da napravite svoje

Dodatno voće - to je zdravi sladoled na štapiću.
Foto: thinkstock
sadržaj
  1. Šareno hlađenje
  2. Popsicles od voćnih salata
  3. sladoled na štapiću
  4. Sladoled od jogurta od maline na štapiću

Šareno hlađenje

Super osvježenje za vruće ljetne dane: mak. Puno voća i malo šećera - zdravi sladoled, koji je ukusan i može ga lako napraviti i sam!

Sanjamo o uvalama Kapri i plažama Korzike - sa slamnastim šeširom na glavi i sladoledom u rukama. Kada se temperatura povisi iznad oznake od 30 ° C, može vam pomoći samo jedno: šareno osvježenje.

Puno voća i malo šećera - mak je zdravo osvježenje u vrućim ljetnim danima. Šarena ljetna zabava za mlade i stare.

Izvesti trik sami je sve samo ne teško. Kalupi za led od plastike i silikona dostupni su za malo novca. Isplativa alternativa: šalice jogurta. Kalupima napunite voćnim sokom i voćnim pireom ili budite inspirirani našim receptima.

Ako želite napraviti svoj vlastiti sladoled, ne treba vam proizvođač sladoleda. Šaka voća i malo strpljenja dovoljno je za dočaranje zdrave delicije.

Naš omiljeni: sladoled od voćne salate na štapiću . Šareno hlađenje s okusom ljeta, sunca, plaže i mora. Baš kao i naši sunčani recepti s praznika.

Popsicles od voćnih salata

sastojci

Borovnice, jagode, kivi, mango, breskve, kokosova voda / sok od jabuka, ledene plijesni i stabljike

priprema

1. Voće operite, očistite i narežite na manje komade.

2. Komade voća napunite u kalupe za led, prelijte ih kokosovom vodom ili sokom od jabuka i stavite u zamrzivač na oko 30 minuta.

3. Na sredinu stavite poklopac sa stabljikom. Ostavite da se smrzne najmanje 3 ½ sata.

sladoled na štapiću

Sastojci (6 komada)

500 g voća (kivi, borovnice, jagode) 2 limete, 2 žlice trske, šećerne plijesni i stabljike

priprema

1. Voće operite, očistite i pire, izvadite vapno. Umiješajte sok od šećera i limete.

2. Ulijte ledenu masu u kalupe za led i stavite u zamrzivač na otprilike 30 minuta.

3. Na sredinu stavite poklopac sa stabljikom. Ostavite da se smrzne najmanje 3 ½ sata.

Sladoled od jogurta od maline na štapiću

Sastojci (6 komada)

200 g malina, 1 paket vanilin šećera, 40 g šećera, 250 g grčkog jogurta, 1-2 žlice limunovog soka, kockice leda i stabljika

priprema

1. Operite maline i pire.

2. Pomiješajte jogurt, limunov sok i šećer, dodajte maline i ponovo snažno promiješajte.

3. Ulijte led u kalupe za led i stavite u zamrzivač na otprilike 30 minuta.

4. Na sredinu stavite poklopac sa stabljikom. Ostavite da se smrzne najmanje 3 ½ sata.

Top