Preporučeno, 2024

Izbor Urednika

Usporiti: Ovi jezični savjeti pomažu protiv prevelikog stresa

Foto: iStock
sadržaj
  1. Tko obraća pažnju na njegov izbor riječi, ima manje stresa
  2. Manje "mora"
  3. Ne tako često "ne"
  4. Gemach, napravljeno!
  5. Dođite do točke!
  6. Malo mira
  7. Razgovarajte u cjelovitim rečenicama

Tko obraća pažnju na njegov izbor riječi, ima manje stresa

Mini jezični tečaj pokazuje kako možemo uskladiti svoj život s pravim izrazima.

Riječi riječi poput "mučenje" ili "mučenje" aktiviraju naš centar za bol u mozgu kao i ubodne igle - ovo su istražili psiholozi sa Sveučilišta u Jeni. Suprotno tome, pozitivne formulacije imaju usklađujući učinak, kaže lingvistica Mechthild von Scheurl-Defersdorf. Zajedno s liječnikom razvila je koncept jezika i komunikacije Lingva Eterna. Preporučuje pažljivost uz svaku riječ. Jer odgovarajućim jezikom usporavamo svoje živote i čak možemo izbjeći svađe.

Manje "mora"

Moram, moram, moram: to je sada standardni jezik, kada govorite o njegovim planovima. "Moram sutra u Berlin." S takvim se rečenicama samo stavljamo pod pritisak. Pogledajte sami kako često upotrebljavate riječ "mora" i kako se osjećate zbog toga. Bolje za sreću i za usporavanje svakodnevice : "Ići ću sutra u Berlin" ili "Danas želim očistiti prozore", rekao je lingvist.

Ne tako često "ne"

Važno je znati koliko teško mozak radi s negacijama. Nitko ne može pročitati frazu "Ne zamišljaj zeleni uskrsni zeko" bez razmišljanja o jednom. Suprotno tome, ako želite biti točni, radije se odreknite rečenice "Ne želim kasniti". Još bolje: "Želim biti tamo na vrijeme." Čak i savjet "Ne bojte se" treba izbrisati iz rječnika ako želite nekoga smiriti. Bolje su fraze poput "dobro si pripremljen" ili "često si pokazao da to možeš učiniti".

Gemach, napravljeno!

"Učinit ću to brzo" - nešto takvo lako će nam izmaknuti. Međutim, rutinska upotreba riječi "brzo" samo užurbano širi, sami se osjećamo potaknuti i podliježemo stresu. Isto se odnosi i na izraze poput "vrlo kratko" ili "Možeš li samo ...?". Usporiti, međutim, možemo z. B. riječima "Gemach, made" ili "Rado ću uzeti vremena".

Dođite do točke!

Ostali ne mogu uvijek slijediti vaše misli? Izgovarajte kratke, jasne rečenice - kako biste se mogli bolje sortirati. I spustite glas na kraju rečenice. Tada slušatelj zna da je jedna misao završena. Oni koji uobičajeno ostave glas na vrhu, ne stižu do točke u pravom smislu riječi. Ljudi s neprestano rastućom melodijom ne pronalaze kraj ni na drugim područjima života.

Malo mira

Žudimo za harmonijom, ali naš je jezik često iznenađujuće brutalan: Pozivači se "zadave" telefonom, projekti se "napadaju", ideje ciljaju ", postavljaju se" teške puške ", planovi su" odlučujući za rat "- i ako zabavljamo se, to je "Momsgaudi". Takvim riječima aktiviramo nesvjesno skladištenje i agresiju te pogoršavamo i usporavamo u svakodnevnom životu. Također, umjesto davanja „prijedloga“, možete dati „preporuku“. Miroljubive formulacije se isplaćuju, jezikoslovac potvrđuje: "Babice izvještavaju da su porođaji lakši ako žene" dobiju "svoju djecu i ne mogu ih 'dobiti'.

Razgovarajte u cjelovitim rečenicama

Tko počne više obraćati pažnju na svoj jezik, brzo shvaća koliko često započinje rečenice bez dovršetka i koliko često skače po glavi: "Prošlotjedni razgovor - znate, mi imati ovog novog kupca - barem sam tako mislio, a moj šef je mislio da je to dobra ideja ... "Jasno odredite da slušatelji mogu obraditi samo jednu sliku po rečenici. I: uvijek govorite u cjelovitim rečenicama! Usput, kod žena češće nego kod muškaraca "ja" nestaje iz rečenica: "Brzo sam objesila rublje", "Idite u kupovinu sada". Učinak: "Propuštanje subjekta ostavlja vas u vlastitom razmišljanju i govoru na tragu", kaže Mechthild von Scheurl-Defersdorf. Još jedan jezični kamen spoticanja: pasivne rečenice poput. B. "U nedjelju se pranje rublja". Nije jasno tko je glumačka osoba. Kraće i razumljivije su aktivne rečenice: "U nedjelju radimo rublje."

Savjet o knjizi: "Par - jedna riječ, bolje razgovarajte jedni s drugima", Mechthild iz Scheurl-Defersdorfa, Kreuz Verlag, 16, 99 eura

Autor: JULIA MEYERDIERCKS

Popularne Kategorije

Top