Ove slike pokazuju kako se stvarno osjeća poremećaj spavanja

• 2015

Serija fotografija "Sanjati san" Jenna Martin prikazuje kako se osoba s poremećajima spavanja zaista osjeća: uvijek na rubu ponora.

Samo otići u krevet i spavati?

Ne može učiniti ništa protiv nesanice. Lijekovi, ne jedu prije spavanja, ne gledaju televiziju, ne piju kavu - ona je već probala sve. Ništa nije pomoglo. "Sada imam 30 godina i oduvijek sam imala to. Moja majka mi je rekla da kao dijete vječno ležim budna, tek sad kad sam trudna mogu zaspati bez ikakvih problema." Očaj bez spavaćih noći pretvorio je Jenna Martin u nadrealne slike.

Fotografije iz serije "Sanjati san" pokazuju kako se stvarno osjećaju ljudi s poremećajem spavanja: stalno na rubu ponora.

Jenna Martin živi sa suprugom Chrisom na maloj farmi u Montani. Studirala je psihijatrijsku rehabilitaciju. No, ubrzo nakon diplome, konačno je otkrila fotografiju za sebe i počela stvarati svoje nadrealistične slike.

"Kad ne mogu puno spavati, stvarnost i snovi zamućuju me. Stvarni život postaje vrlo staklast, dok mi se snovi čine vrlo živopisnim. Sve se zamagljuje, vidim stvari poput treće osobe i u nekom trenutku ne mogu reći jesam li budan ili sanjam. "

"Nesanica je čudan poremećaj. To je poput opsesivno-kompulzivnog poremećaja koji svi ležerno spominju kad im nije velika stvar. To je ludost. Ljudi koji ne poznaju nesanicu pretpostavljaju da bi se tijelo moglo naviknuti na….

... ali tijelo se nikad ne navikne. Uvijek ste umorni. Spavanje postaje opsesija. Učinila bi sve da spavaš. Spavanje je sve o čemu možete razmišljati. "

Otprilike jedna trećina svih Nijemaca pati od poremećaja spavanja, izvještava ljekarna Umschau: "Samo žele ponovno pravilno spavati: Ni premalo ni previše, zaspati odmah, spavati bez prekida, probuditi se ujutro, usredotočena, aktivna i dobrog raspoloženja Oblikovanje dana. "

Stručnjaci preporučuju da se posavjetujete s liječnikom ako nema očitih okidača, poput stresa ili infekcije zbog akutno nastalih problema sa spavanjem. „Tada je važno tražiti druge moguće uzroke, posebno ako vam poremećaj spavanja traje dulje, ako niste proveli cijelu noć mirnog sna tri noći ili više tjedno, osjećajući se umorno i nemoćno ili nervozno i ​​razdražljivo tijekom dana Liječnici se obično pozivaju na kronični poremećaj spavanja, ali čak i ako mislite da dobro spavate, ali pate od jakog dnevnog umora, to je često pokazatelj lošeg noćnog sna. "

Uzroci nesanice mogu biti vrlo raznoliki. Je li štitnjača iza? Još jedna bolest? Uznemirava li vas ulična svjetiljka ispred prozora spavaće sobe? Ili mu treba novi madrac? Da biste pronašli uzrok, vrijedi pokušati. Potražite pomoć liječnika.

Više slika Jenna Martin dostupno je na njezinoj web stranici: jennamartinphotography.com

***

više

Slike srca: Moje tjeskobno srce

Problemi sa spavanjem: 8 najvećih uznemiravanja poremećaja

Poremećaji spavanja: terapija i samopomoć