Preporučeno, 2024

Izbor Urednika

Vrsta Pitta

Vi ste tip Pitta? Zatim biste trebali piti dvije litre mlake vode tijekom dana - to detoksicira i čini kožu lijepom
Foto: Coka, Fotolia

Mlada i lijepa s Ayurvedom

Tip Pitta je sportski, emotivan i puno jede i pije. S vremena na vrijeme sklon je i noćnim morama. Na što treba obratiti pažnju pitta momak?

Očistite i detoksificirajte

Lijek za piće idealan je za vas da doslovno izbacite toksine i otrove iz tijela. Ugrijte dvije litre vode deset minuta, stavite u termos i pijte tijekom dana. To ne samo da čisti organizam iznutra, već i nadopunjuje tekuće naslage kože. A to je da je pogledate: Kombinezon je prekrasan i proziran.

hrana

Budući da je Pitta vatrena Dosha, vašoj hrani trebalo bi se suprotstaviti rashladnim učinkom. Uživajte češće u hladnoj hrani i pićima. Općenito dobro za vas: dijeta bogata ugljikohidratima bogata ugljikohidratima, a za voće biste trebali uzimati hrabre. Manje dobra su začinjena hrana.

prijedlog

Ako se bavite sportom, onda cijelim tijelom. Imaju snažan natjecateljski duh i traže konkurenciju. Budući da su vaši mišići dobro opskrbljeni krvlju i ako imate sjajan metabolizam, možete mobilizirati neispričane rezerve snage kad je to važno. Budući da također uživate u snazi, timski sportovi poput tenisa, badmintona ili odbojke idealni su za vas. Savjet: Pronađite najbolje raspoložene prijatelje i zakažite sastanak za tjedni krug badmintona. Ili se pridružite nekom sportskom klubu - skoro svugdje postoji odbojkaška reprezentacija.

Opustite se i njegu

Imaju puno energije, ali često prolaze neopaženo izvan svojih granica. Stoga, priuštite si redovite odmore. Spolja z. B. Vaša koža sklona nečistoći pomoću ove maske: 3 žlice ljekovite zemlje (drogerije, 500 g oko 5 t) s toplom vodom do mješavine za mazanje i promiješajte na licu. Ostavite da djeluje 15 minuta, zatvorite oči i opustite se svjesno. Zatim operite masku mlakom vodom.

Popularne Kategorije

Top