Preporučeno, 2023

Izbor Urednika

Iznenađujući razlog zašto nisam mogao prestati jesti

Jednostavno nisam mogao prestati jesti
Foto: iStock

Mnoge žene pate od sindroma

Jednostavno nisam mogao prestati jesti i debljao sam se. Kad sam vidio pravi razlog, bio sam iznenađen.

U kući je bilo mirno otkad su se moja djeca iselila. Umjesto da sjedim s njima za stolom za doručak, stojim ispred kuhinjskog ormarića i posegnem za paketom žitarica. Mislim da nije potrebno izvaditi tanjur iz ormara i preliti mlijekom preko žitarica. Umjesto toga, posegnite u pakiranje iznova i iznova i ne možete prestati jesti.

Nedugo zatim osjećam želju za čokoladnim kolačem. Pojedu ga nekoliko komada, a opet se osjećam prazno iznutra. Nedostaje mi ručak, ali navečer pojedem nekoliko porcija gotovog lazanje koje sam pronašao u svom zamrzivaču i pekao. Nekada sam stajao u kuhinji i kuhao zdrave obroke za svoju obitelj, ali samo za mene, trud se ne isplati. Večera zajedno s mojom djecom puno mi je značila, dan smo razgovarali, razgovarali i smijali se. Nedostaje mi.

U međuvremenu sam stekao toliko toga da sam morao kupiti novu odjeću. Međutim, nisam mogao promijeniti svoje prehrambene navike jer nisam znao kako. Samo sam slučajno otkrio da nisam sam s problemom: kao i mnoge druge žene, patim od sindroma praznih gnijezda.

Ali što je to točno? Mnoge majke upadaju u ozbiljnu krizu kad njihova djeca odrastu i isele se van. Žene se moraju izmisliti u novoj životnoj fazi, što im nije lako u dobi od 50 i više godina.

Tada sam shvatio da svoju novu situaciju trebam vidjeti kao priliku. Koristim svoje novo vrijeme i konačno odem na tečaj španjolskog, odem na planinarenje i puno radim sa suprugom. Shvatio sam da su moje prehrambene navike veliki problem za mene i dobio sam stručnu pomoć. Na savjetovanju o prehrani, sada naučim kako pripremiti jednostavne i lagane obroke za sebe, tako da uskoro mogu jesti zdravo kao prije.

Popularne Kategorije

Top