Strategije za više karizme
Da biste privukli pažnju, osvojili ljude, uspjeli suvereno s lakoćom - to možete naučiti! Upoznat ćemo vas sa deset strategija koje vam odmah pružaju više aure.
Foto: Thinkstock
Čarolija karizme
Mogli biste postati ljubomorni. Postoje žene koje ispunjavaju sobu prije nego što uopće uđu kroz vrata. Privucite svačiju pažnju. Njezin se osmijeh očarao. I čim izgovore prvu rečenicu, cijela dvorana im visi na usnama. Kakva wow izvedba! Kako to rade? A što imate, što mi nemamo? Karizmu su stari Grci nazvali magijom karizme i privlačnosti koja otvara ne samo srca - već i vrata!
U studiji koju je proveo institut CRF sa sjedištem u Düsseldorfu, devet od deset tvrtki izjavilo je da je karizma kriterij za zapošljavanje broj jedan - drugim riječima, komunikacijske vještine, praktično iskustvo ili senzacionalan stepen. Ako možete šarmirati, možete lakše uspostaviti kontakte i procijeniti kompetentnije. Dobijte više priznanja. Uspješnija je u poslu i u privatnom životu, a flert je i zaljubljena. Ako pogledate izbliza, primijetit ćete: Karizmatični ljudi blistaju u tri discipline - spokoj, povjerenje i joie de vivre.
Dobra vijest: Lako je trenirati, uz sve što ide uz njega, poput šarma, humora, živosti, unutarnjeg mira. Pokazat ćemo vam deset najboljih strategija treninga kojima ćete svoju osobnost staviti u središte pozornosti i lako osvojiti srca!
Stvorite sebi skladište dobrog raspoloženja za svaki dan!
Ne mora uvijek biti nedjelja, tako da dan možete započeti sretnim! Pogledajte okolo - čak i sredinom tjedna. "Ustanite pola sata ranije i učinite što je dobro za vas", savjetuje trenerica osobnosti i stručnjakinja za karizmu Claudia E. Enkelmann.
Legnite i ispružite se nekoliko minuta u krevetu. Tuširajte se u miru. Ispijte mlijeko za jutarnji kapućino, obilno doručkovajte ili u miru pročitajte novine. A onda: navucite se u odjeća za kraljice i uljepšajte se danu. Želite biti blistavi čuvar očiju! A na putu do posla ne razmišljate o deset tisuća e-mailova na koje morate odmah odgovoriti.
Razmislite čemu se danas možete veseliti. Primijetit ćete: jer se počnete smijati iznutra, vraćate osmijeh - i vaša se karizma automatski pozitivno mijenja.
Dajte pažnju!
Simpatičnoj osobi je mnogo lakše pridobiti drugove za svoje ideje i projekte. Ali što vas čini simpatičnim, simpatičnim, privlačnim? Kad se jedan ponaša otvoreno, okreće se drugima, pokazuje iskreno zanimanje za svog bližnjeg čovjeka.
"Napravite prvi korak i otvoreno pristupite drugima, čak i ako je to u početku teško", kaže psiholog Enkelmann. Izrazi komplimente! Obratite se kolegama, prodavačima, učiteljima vrtića ili poštarima po imenu. Ljudi vole to čuti, što vas čini neodoljivima.
Koristite svaki dan da razgovarate sa barem jednim strancem. Na autobusnom stajalištu, u robnoj kući, u kafiću, gdje god bili - svugdje postoje mogućnosti za uključivanje drugih u razgovor. To nije tako teško: "Samo postavite puno pitanja, pokažite se zainteresiranima, slušajte, razgovarate s vama. Što češće to radite, to će vam biti lakše u budućnosti. "
Trenirajte svoj humorni mišić!
Ko nasmijava ljude, može i micati njihova srca. Vrlo karizmatični ljudi to često rade u roku od 90 sekundi, pokazale su studije - a to je nevjerojatno korisno: humor se udaljava, probija led i pogađa izravno u simpatični centar publike. Kad prskate šalu, širite pozitivnu energiju. Kada se smijete s ljudima, automatski ostavljate pozitivan dojam.
Savjet: Pazite na svoje okruženje! Tko nasmijava druge ljude na zabavi, na konferenciji ili na ceremoniji dodjele nagrada na TV-u? I kako? Tko je fokus i što je to? Zatim razmislite još jednom: kako je bilo kad ste zadnji put nasmijali svoju stranu? Što možete učiniti da to češće ponavljate? "Ako je netko ispričao dobru šalu - sjetite se i recite!", Savjetuje karizmatični trener.
"I povrh svega, nemojte se shvaćati toliko ozbiljno i koristite male pogreške koje vam se događaju kao osnovu za smiješne priče. Usput, ovo također izvlači vjetar iz jedra drugih, koji žele biti zlobni, jer su im jednom digli hlače jesu ili su nespretno radili.
Pohvala otvara 1.000 vrata!
Cijenjenje je poput sunca za dušu. Tko je hvaljen zbog onoga što čini, osjeća se vrijednim i ojačanim u svom egu. Stoga je pohvala ujedno i najmoćnije sredstvo za pobjedu nad drugim ljudima. "Usvojite pohvalu, pozovite druge pozitivne, što vas čini seksi i privlačnim", preporučuje trener osobnosti. Pohvalite članove obitelji, šefa i kolege i ostale ljude u svakoj prilici!
Učinite to iskreno - i napravite malo pretjerivanja, jer je svaki kompliment slabiji kod drugih, posebno kod žena. Uz rečenice poput: "Zaista je vrlo impresivno kako ...", "To je bilo jako gledati prema vama, da ste ...", "Sviđa mi se način na koji radite ...", "Drago mi je što sam u vašem timu sam ... ", " Cijenim vašu podršku u ... ".
Budući da svi ljudi uživaju u prepoznavanju, hvala su jednako učinkovita. "Zahvaljujte svojim bližnjima na sitnicama koje dobijete. To čini ljude koji ponavljaju ljude! "
Modulirajte glas!
Kako kažete nešto je važno koliko i ono što kažete. Zvuči li vaš glas pun i dobro toniran? Ili radije škrto i tiho? Što se šuma zvuči i viši glas, procjenjuje se da je zvučnik manje inteligentan i kompetentan. Studija „Glasovne mreže“ utvrdila je da su kandidati skladnim, toplim glasom preferirani oni koji zvuče manje dobro.
Na kraju nećete dobiti samo bolje poslove, već i veću plaću. Želite li čuti kako zvučite sami? Zatim zamolite prijatelje da razgovaraju s vama. Slušajte i obratite pažnju: Kako se vaš glas mijenja ako se slažete, želite nekoga uvjeriti ili odbiti nešto? Kad se naljutite ili nasmijete? Visoka? Prebrzo? Ili ugodno mekan i dubok? Čujete li joie de vivre ili zvučite prilično razočarano? Pitajte ostale kako se osjećaju s vašim glasom. Poboljšajte zvuk svog glasa!
Vježba 1: Zamislite ogledalo ujutro. Udahnite i izgovarajte ta slova naglas jedno za drugim sve dok zadržite dah: "Ja - E - A - O - U". To aktivira cirkulaciju u glavi, vratu i prsima te u gornjem i donjem dijelu trbuha i daje vašem glasu više izražaja. Učinite to tri puta. Poslije: čupajući zatvorenih usana "MMMMM", učini to tri puta, svaki put s više snage. Vježbe možete raditi i pod tušem ili u automobilu. Korisni su i CD-ovi s glasom.
Vježba 2: Vježba, govorite polako. Pročitajte tekst iz knjige ili časopisa. Samo svojim normalnim glasom. Tada vrlo polako i glasno. Napravite pauze od najmanje tri sekunde. Sjećate se razlike? Ono što naučite, automatski prenosite u druge govorne situacije. Savršen način za rad na vokalnom zvuku je čitanje priča djeci.
Govorite učinkovito!
Ništa nije tako karizmatično kao osoba koja može dobro govoriti - "i nema načina da se sigurnije penjete ljestvicom nego da govorite, govorite i predavate", kaže stručnjak. To možete svugdje vježbati. U susretu tima, na obiteljskoj proslavi baka rođendana, obljetnici i u sportskom klubu - a posebno kada morate napraviti prezentaciju.
Najvažnija pravila treninga retorike: Ne počinjte dok sve oči ne uprte u vas. Koristite kratke rečenice. Ponovite ono što je važno. Odmorite se poslije. Adresirajte svom kolegi po imenu. Naglasite sličnosti. Razgovarajte u slikama.
Uključite citate ili male priče. Zapamtite početak i kraj svog govora tako da možete gledati svoju publiku opuštenu. Dođite do točke - najkasnije za deset minuta vaši će slušatelji postajati sve umorniji.
Pokažite govor tijela pobjednika!
Bilo da sjedite, stojite, razgovarate ili šutite - i htjeli ili ne, vaše tijelo šalje signale na koje ljudi reagiraju. Kaže vam kako se osjećate. Uvjerljivo ili nesigurno? Zainteresirani ili dosadni? Uvjerljivo ili sumnjivo? Potrebno je manje od desetine sekunde da ljudi odluče hoće li ih smatrati simpatičnim ili nesimpatičnim. Pouzdan. Strašan. Uzbudljivo ili dosadno.
"Pobjednički tipovi imaju impresivan govor tijela: čvrsto stoje na zemlji, hodaju uspravno mekim, protočnim pokretima, pokazuju ruke, čvrsto rukovanje, opuštena ramena i smiren pogled", objašnjava stručnjakinja Claudia E. Enkelmann. Najbolji način za praksu je:
Savjet 1 Spor je seksi!
Uključite način usporenog kretanja i usporite svoje pokrete. To ne samo da vam mnogo oduzima od užurbanosti i doslovno vas "smiruje", već ima i smirujući učinak na vaše okruženje. Počnite od ustajanja ujutro. Pomičite se svjesno dok perete zube, nanosite šminku, oblačite se. Radite jedan po jedan, ništa istovremeno. Kad god tijekom dana postoji osjećaj užurbane žurbe i stresa, usporite se, usporite pokrete, zakoračite unutra i promatrate sebe.
Savjet 2 Stanite poput njemačkog hrasta!
Kad razgovarate s aparatom za kavu, za šalterom kod mesara, dok razgovarate ispred stola svog šefa - uvježbavate čvrsto držanje na nogama. Većina ljudi se nađe vrlo ležerna kad su se na jednoj nozi nagurali poput upitnika. "Ali mnogo je impresivnije ako tri minute možete stati čvrsto usidreni", objašnjava Claudia E. Enkelmann, "što pokazuje da imate svoje stajalište."
Savjet 3 ruke gore!
Na rukama možete pročitati koliko ste zapravo živi. Jeste li ikada primijetili? Ako netko govori oduševljeno, ali skriva ruke negdje ispod struka, ono što kaže nije baš vjerovatno i zarazno. Njegov govor dolazi kao prazno pismo namjere. Stoga: uzmite ruke. O liniji struka. Što su vam veće ruke, to ćete izgledati pozitivnije.
Savjet 4 Zračite mirno!
Doista karizmatična osoba nikada neće izgledati kao da kopa ili se znoji. Tvrtke sastanak? PTA sastanak? Supermarket zmija? Bez obzira - gdje god vas ljudi vide, savršeno je igralište za vježbanje. "Opustite lakoću, izbjegavajte da budete naporni, nervozni i nervozni, vježbajte čvrsto rukovanje i sprijateljijte se s drugima", savjetuje stručnjak za karizmu. "Što češće ovo trenirate u svakodnevnim situacijama, to će vam biti lakše."
Pokažite da ste ponosni na sebe!
Što ste sretniji sa sobom, to više zračite. Stoga se ne žalite toliko na sebe, zaboravite kilogram previše na vagi ili posao koji ste nedavno propali čak ni puta. Budite ponosni na sebe! Iskreno, u životu ste puno postigli, zar ne?
Dakle: što radite posebno dobro? Čime se hvališ. Što drugi vole od vas? Koje komplimente dobijate? Što možete biti uzbuđeni? Koji su bili vaši trenuci u životu? Što biste učinili ako vas ništa i nitko ne bi zaustavio? Osjetite se čisto u svom ponosu, što vas čini privlačnim i seksi - i privlači druge ljude u čaroliju. Uzgred, to uključuje i ponos na svoje ime.
"Ako zamišljate - bilo na zabavi ili u poslu: navedite svoje ime i prezime", savjetuje trener karizme. I pazi! Tihi i mrmljajući izgovarani imena signali: Osjećam se malo i beznačajno. "Neka vaše ime bude jasno, glasno i sporo. Tada se i ljudi mogu sjetiti toga. "
Imate li hrabrosti pogriješiti!
Zaustavite želju da budete savršeni! Moglo bi se požaliti nekome na zabavi, ako predugo stoji bez pića. Šef je mogao očekivati da mu pročitate misli kako biste saznali što bi mu moglo trebati. Ostavite to! Nećete dobiti više ljubavi ili uvažavanja ako budete savršeni. Najviše posla.
S druge strane, male pogreške vam čine suosjećanje. Koliko volimo ljude koji izgledaju savršeno? Nisu nam simpatični jer se brzo osjećamo inferiorni prema vama. I: Besprijekorni ljudi zaista izazivaju okolinu u potrazi za greškama koje možda nemaju.
Vježbajte umijeće umještanja sebe!
Šarmantni ljudi ne inzistiraju na svom pravu. Ne pokušavaju nametnuti svoje želje. Rade s prijateljskom upornošću - što uzrokuje istinska čuda. "Žene žele odmah čuti da, ako izraze želju, a zatim reagiraju kučkasto, ako je ne dobiju", upozorava Claudia E. Enkelmann.
"Trik je pretvoriti" ne "u" možda ", a zatim" da ". Koristite sofisticiranost. "Vaš šef jednostavno ne dolazi sam po sebi da biste mogli provesti nekoliko slobodnih dana? Možda vam kolega neće pomoći u kreiranju popisa? Vodoinstalater jednostavno ne želi doći do ovog tjedna popraviti tuš? Nema veze, pomozite. Reci: "Molim te, pomozi mi."
Kombinirajte svoj zahtjev s osmijehom. Konkretno, recite što želite, kratkom rečenicom: „Biste li me sutra pustili?“ Zatim budite mirni deset sekundi, čak i ako je teško, dajući drugi put da odmjeri njegovu odluku. Tada ljubazno zaključujete: "To bi mi zaista bilo važno." Vidjet ćete: Nitko se ne može oduprijeti njihovoj magiji. Probajte!
Joga: oporavak klikom na COSMOPOLITAN Online >>
Psihologija: Više psiho-savjeta o JOY Online >>
