bolest
Definicija, uzroci i simptomi drhtaja očiju
Uzroci drhtanja očiju su prekomjerni rad, stres, manjak magnezija, strah ili čak propuh - mnogo je uzroka nekontroliranog trzaja očiju (medicinski: nistagmus). Ali i ožiljci rožnice, sljepoća na boji ili oštećenja mreže ili koroida mogu uzrokovati drhtanje očiju .
liječenje
S akutnim drhtajem oka pomaže namjerno disati, brojati deset i opustiti se. Zatim se usredotočite na kapak, primjerice suze otvorite oči. I odvratiti trenutak ili „narediti“ da se mišići odmore. Također je važno: Omogućite dovoljno odmora za rad na računalu i duge vožnje automobilom. Ako se tresenje očiju pojavljuje iznova i iznova ili se širi na druge dijelove lica, trebali biste se posavjetovati s liječnikom.
Prevencija i samopomoć
Ako su uzrok očaravanja stresnim situacijama i anksioznosti, treptaj očiju možete izbjeći svjesnim sjećanjem da vam se ništa ne može dogoditi u onim situacijama u kojima se osjećate stresno ili tjeskobno. Svjesno disanje i brojanje udisaja sprječavaju drhtanje očiju .
