Foto: iStock Photo
- Što volimo raditi sami
- Sami i sretni: 3 datuma snage za savršeno jednokratno vrijeme
- Sama i sretna: 5 glava datumi za sjajne solo trenutke
- Sami i sretni: 4 kreativna datuma, u kojima smo samo sakrili svijet
- Sama i sretna: 4 solo mjesta koja ne želimo dijeliti ni s kim
Što volimo raditi sami
Vrijeme je za nas. Zvuči odlično. Ali što se najbolje snalazi u solo vremenu? Za one, kojima nije lako biti sami, imamo sjajne savjete s garancijom sreće.
Mogli biste upoznati prijatelje, otići u kino ili ići u kupovinu s kolegom - ali želite li biti sami ? Onda to i učinite! Tko vas posluša točno u trenutku kada se želja pojavi, započne datum sa sobom pod najboljim uvjetima.
Ponekad je prava glazba dovoljna da se osjećate dobro i sretno, zadovoljni sobom i sa svijetom. "Razmazimo se i budimo svjesni sebe, regeneriramo se bolje", kaže psihologinja Ursula Wagner.
Ako smo na mjestima gdje je biti sam "normalno", situacija solo nam je lakša. Na primjer, u kafiću. Ne, ne u prodavaonici hip scene, gdje se ionako odvija samo izlog. Ali u gužvi na uglu, gdje možete dobro čitati, (do-do-) popisi pišu i ljudi mogu gledati. "Sama svjetlost" ime je psihologinje Ursule Wagner. Zato što smo među ljudima, uključujući pozadinsku buku i zveckanje posuđa, ali samo za nas. Još bolji je pop-up restoran "Eenmaal", koji se na jesen otvara u Antwerpenu (a uskoro i u Berlinu!). Za svakim stolom ima mjesta samo za jednu osobu.
Sami i sretni: 3 datuma snage za savršeno jednokratno vrijeme
Nemate pojma što biste mogli učiniti? Kako o punoj upotrebi tijela? Zbog kluba u sportu je najljepše. Često nema ništa bolje nego otići na predah i malo vježbati. Svojim tempom. Bez da treba razgovarati. Bez žicanja kritičnih pogleda - ali puno hormona sreće. Nema razloga za takozvani "trkački vrh": ushit trkača, koji nastaje kada gurne svoje tijelo do krajnjih granica. Ispuštanje pare vrlo je ispunjeno. I dok trčimo , stres prirodno odmiče od nas . Vrh: Sami se ne bojimo osramotiti sebe. Najbolji zavoji nas naslućuju kao solisti - do naše omiljene pjesme.
Sama i sretna: 5 glava datumi za sjajne solo trenutke
Sveučilište Utrecht otkrilo je u studiji: Samo smo kreativniji. U skupinama se ne puštaju nečije ideje da se pokrenu, obraća pažnju na hijerarhije, filtrira ideje, jer, za B. se ne želi praviti budalom. Dobra prilika da sami organizirate svoje misli je: pisanje. Bilo na popisu, kalendaru ili obliku dnevnika - papir je poznata po lošim i dobrim vremenima. A u umu ima mjesta za nove stvari.
Sami i sretni: 4 kreativna datuma, u kojima smo samo sakrili svijet
Ponekad samo slikamo ili šljokamo pred sobom. Ne razmišljajući o ničemu. Jesmo li jedno s onim što trenutno radimo. Taj trenutak može trajati satima - voilà, to je "tok". Dobar suvremenik koji od nas ne traži niti previše. Kad odlazi, često iza sebe ostavlja jedinstveni dar: ono što smo stvorili zahvaljujući njegovoj prisutnosti našim rukama. I na što smo stvarno ponosni. Bilo da udarimo tipke ili zarežemo žice - glazba je savršen način da svoj emocionalni život postavimo na glazbu. Kao dijete, vječno smo scrkljali, zaboravljajući sve oko sebe. Radi i danas. Kod pečenja ili kuhanja možemo super isključiti. Praktično: Rezultatom, gozbom za sebe, dva puta nagrađujemo sebe!
Sama i sretna: 4 solo mjesta koja ne želimo dijeliti ni s kim
Svatko treba povlačenje samo za sebe. Okej, možda kao novo zaljubljeni par uskočite u kadu ili viseću mrežu - samo jednom. Jer, nakon toga se sazna: Postoji nekoliko mjesta na kojima se opušta samo stvarno dobro. Priroda je jamac dobrog osjećaja. Bez pratnje osjećamo sve još intenzivnije: sunce. Pjev ptica. Prostor, kad stojimo na vrhu. Nebeski!
